Dalam puisi “Don’t Kill Yourself Today” terdapat sebuah bait yang berbunyi “Don’t kill yourself until you finish your shampoo and conditioner at the same time”. Arti dari kalimat tersebut adalah “jangan bunuh dirimu sampai sampo dan kondisioner yang kamu miliki habis di waktu yang bersamaan”.
Oleh karena itu, untuk menghilangkan kesalahpahaman tersebut, berikut penjelasan mengenai apa sebenarnya arti dari “My Shampoo and Conditioner Ran Out at the Same Time”.
Banyak orang mengaitkan ungkapan “My Shampoo and Conditioner Ran Out at the Same Time” dengan makna yang menggambarkan kondisi seseorang yang sedang putus asa dan ingin mengakhiri hidupnya.
Baca Juga:Indonesia Kekurangan Guru, Kampus Guru Cikal: Jadi Guru Itu Menyenangkan Lho6 Alasan Mengapa Anak Anda Harus Sekolah di SMPIT Assalaam Pekalongan
Oleh karena itu, di setiap postingan dengan caption ” My Shampoo and Conditioner Ran Out at the Same Time “, banyak komentar yang memberikan semangat dan sedikit dukungan kepada kreator.
Sebagai informasi tambahan, kode tendensi bunuh diri semacam itu tidak boleh dijadikan sebagai bahan lelucon dan digunakan untuk mengejar popularitas di media sosial.
Bagi penyintas atau penderita gangguan jiwa, dukungan apapun dari orang-orang di sekitarnya sangatlah penting, dan tekanan yang berlebihan dapat menyebabkan stres. Dimana stres menjadi salah satu pemicu buruknya kesehatan mental seseorang.
Oleh karena itu, jika anda melihat postingan semacam ini di media sosial atau bahkan ada orang terdekat anda yang mengunggah video dengan ungkapan tersebut, maka cobalah untuk memberikannya sedikit dukungan dan masukan positif kepada mereka.
Selain memberikan sedikit dukungan, Anda dapat memposisikan diri sebagai pendengar keluh kesah mereka yang mungkin sulit mereka ungkapkan. Sehingga mereka mampu mengungkapkan emosi yang terpendam dan melupakan keinginan untuk mengakhiri hidupnya.
Oleh karena itu, perlu bagi kita memahami bagaimana manajemen stress yang tepat dan baik. Edward V. Wallace dalam jurnal nya yang berjudul Managing Stress: What Consumers Want To Know From Health Educators menuliskan beberapa tips yang dapat anda lakukan untuk dapat mengendalikan stres dan depresi :
Anda dapat melakukan hal ini selama berulang-ulang untuk anda dapat mulai nyaman dan terbiasa. Hal ini dapat anda awali dengan memberikan afirmasi positif pada diri anda, seperti “Aku pasti bisa” “Aku mampu melakukannya” .