Oleh karena itu, jika Anda melihat ungkapan semacam ini muncul dari media sosial orang lain, sebisa mungkin jangan abaikan. Bunuh diri bisa terjadi ketika seseorang depresi dan tidak ada yang membantu. Begitu juga dengan diri sendiri, jika memiliki masalah yang serius, jangan menyerah dan memutuskan untuk mengakhiri hidup.
Jika anda merasa sudah terlalu berat dan tidak sanggup lagi untuk dapat menanggungnya, serta pundak teman dan orang sekitar anda bukan lagi menjadi wadah yang cukup tepat bagi anda, maka anda dapat mengkonsultasikan masalah anda kepada pihak yang lebih professional. Seperti para konsultan dan Psikolog, sehingga treatment yang diberikan akan lebih sesuai dan anda dapat merasa lebih nyaman. (*)
*) Penulis adalah mahasiswa Fakultas Psikologi Universitas Muhammadiyah Surakarta (UMS) Semester 3.