Jika kamu adalah seseorang yang berjuang melawan depresi setelah mengalami sakit hati, maka kamu harus mulai berolahraga sesegera mungkin. Olahraga adalah bagian penting untuk menjaga kesehatan otak serta kebugaran fisik kamu.
Konklusi
Setelah kamu berhasil mengatasi sakit hati dan sembuh serta utuh kembali, penting untuk belajar dari kesalahan kamu untuk mencegahnya agar tidak terjadi lagi. Penting juga untuk menunjukkan cinta dan kasih sayang kepada mereka yang telah menyakiti kamu sambil bersikap jujur dan sopan.
Berolahraga akan membantu menjaga kimia otak kamu seimbang dan bahagia dan juga mencegah kamu jatuh ke dalam depresi setelah sakit hati. Ini adalah langkah-langkah penting untuk memastikan bahwa sakit hati tidak terjadi lagi.
**DYA
Referensi:
- Cara Menghilangkan Dendam Agar Hidup Lebih Bahagia – buka