RADARPEKALONGAN.ID – Manfaat jahe bukan hanya rempah untuk bumbu masak. Di antara tanaman herbal, jahe salah satu obat tradisional yang paling populer.
Minuman jahe (Sumber foto: freepik.com)
Ketika cuaca dingin dan hujan, orang-orang biasanya minum minuman jahe untuk menghangatkan tubuh. Banyak manfaat jahe terutama karena jahe mengandung antibiotik alami yang mampu mengobati masalah perut seperti mual.
Manfaat Jahe
Namun tidak hanya itu saja, terdapat manfaat jahe lainnya yang perlu kamu ketahui, antara lain:
Baca Juga:Pemerintah Amankan PMI di Arab Saudi yang Viral di Media SosialBukit Panyangrayan, Panorama Negeri di Atas Awan Nan Elok di Tasikmalaya
- Memperkuat Sistem Imun
Jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium. Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun. Selain kedua zat tersebut, jahe juga memiliki kandungan gingerols, shogaols, dan zingerones yang dapat berfungsi sebagai antioksidan bagi tubuh.
- Menangkal Infeksi Bakteri dan Virus
Kandungan gingerol dalam jahe dipercaya bisa menghambat infeksi bakteri. Seperti shigella, E.coli, dan lain-lain. Bahkan, manfaat minum jahe secara rutin juga bisa membantu mengatasi pilek dan flu.
- Mengurangi Reaksi Alergi
Sifat anti-inflamasi yang terdapat pada jahe dapat menenangkan respons peradangan yang disebabkan oleh alergi.
- Anti Penuaan dan Kanker
Jahe bersifat anti-inflamasi dan anti-oksidatif yang bisa mengendalikan proses penuaan. Manfaat jahe lainnya, tanaman herbal ini juga memiliki potensi antimikroba yang dapat membantu dalam mengobati penyakit menular. Bahkan, manfaat jahe disebut-sebut dapat mencegah berbagai kanker.
Manfaat jahe sangat banyak (Sumber foto: freepik.com)
- Meredakan Morning Sickness
Menurut studi dari Royal College of Obstetricians and Gynaecologists, jahe bermanfaat untuk meredakan gejala morning sickness pada awal kehamilan. Ekstrak akar jahe telah digunakan lebih dari dua ribu tahun untuk mengatasi gejala gangguan pencernaan, seperti mual, muntah, sembelit, perut kembung, dan bersendawa.
- Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi jahe adalah cara alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. Meskipun klaim ini perlu penelitian lebih lanjut, minum teh jahe hangat memang membuat anda merasa lebih kenyang.