Sebelum kita menjurumus lebih jauh, untuk yang masih asing dengan istilah work life balance, istilah ini merujuk pada bagaimana kita mengatur waktu kita untuk menyeimbangkan antara pekerjaan, kehidupan sosial, dan waktu bersantai.
Hal ini sangat penting untuk mahasiswa karena mereka harus menyeimbangkan kuliah, tugas, dan kehidupan sosial mereka.
Di artikel ini, kita akan membahas alasan mengapa pentingnya menjaga work life balance untuk mahasiswa.
Baca Juga:Phone Anxiety: Keengganan Mengangkat Telepon dan Berbicara via TeleponGambaran Umum Istilah Baper: Sensitif Berlebihan, Apakah Berbahaya Bagi Kesehatan Mental?
Mengenal Work Life Balance
Work-Life Balance adalah istilah yang menggambarkan keseimbangan yang sehat antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Ini berarti menemukan cara untuk mengatur waktu kamu dengan efisien sehingga kamu memiliki cukup waktu untuk pekerjaan kamu, tetapi juga memiliki waktu yang cukup untuk bersenang-senang, beristirahat, dan melakukan hal-hal yang kamu sukai.
Hal ini tentu saja dapat menjadi hal yang berat, terutama jika kmau memiliki pekerjaan yang membutuhkan jam kerja yang panjang, tetapi mencoba untuk mencari keseimbangan yang sehat akan membantu kamu menjaga kesehatan mental dan fisik kamu.
Mengapa Penting Menjaga Work Life Balance untuk Mahasiswa
Untuk mahasiswa, menjaga Work Life Balance sangat penting. Sebagai mahasiswa, seringkali kita tertekan oleh tugas dan kinerja akademis. Terkadang, kita juga bisa mengalami tekanan karena memiliki banyak tanggung jawab seperti pekerjaan paruh waktu, kegiatan organisasi, dan banyak lagi.
Di sisi lain, kita juga harus memiliki waktu untuk bersantai dan melakukan hobi seperti berolahraga, mendengarkan musik, atau bahkan bertemu teman.
Work Life Balance membantu kamu menyeimbangkan tugas dan kinerja akademis dengan kegiatan lainnya. Sistem ini membantu kamu mengatur waktu di sepanjang hari, sehingga kamu dapat menikmati waktu luang dengan cara yang bermanfaat. Dengan menjaga Work Life Balance, kamu bisa mengurangi stres akan tugas dan kinerja akademis. Tentunya, ini juga akan membantu kamu untuk memaksimalkan hasil belajar.
Oleh karena itu, bagi para mahasiswa, menjaga Work Life Balance sangat penting. Dengan menjalankan keseimbangan antara kuliah dan kehidupan pribadi, kamu dapat menikmati waktu luang tanpa harus melepaskan tugas dan kinerja akademis.