RADARPEKALONGAN.ID – Tidak jadi perbedatan lagi bahwa sekarang kopi adalah teman terbaik untuk mengejar target lembur tiap hari. Kantuk menghilang otak pun bisa tetap fokus. Tapi bagaimana jika ada segelintir orang yang mengaku masih mengantuk setelah minum kopi? Apakah hal itu normal?
Sebenarnya toleransi kafein pada setiap orang berbeda. Dan tidak hanya itu, masih ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang merasa masih mengantuk setelah minum kopi.
Di sini, kita akan menggali penyebab-penyabab dari masalah kantuk yang kebal terhadap kafein, serta mencari tahu apakah hal ini normal. Baca artikel ini sampai selesai!
Bagaimana Kopi Bisa Menghilangkan Kantuk?
© Freepik.com
Baca Juga:Hindari Menambahkan Nasi, Begini 5 Cara Makan Mie Instan yang Lebih Sehat!Doyan Makan Mie Pakai Nasi? Kamu Harus Tahu 3 Dampak Buruknya!
Mungkin sudah banyak yang tahu kalau kafein adalah penyebab utama kita tetap terjaga saat minum kopi. Lebih spesifik lagi, kafein ini adalah zat stimulan yang merangsang sistem saraf pusat yang ampu meningkatkan aktivtas tubuh, membuat kamu tetap siaga dan terjaga, serta meningkatkan aktivitas jantung.
Ada banyak sekali hormon atau kimia alami yang melayang-layang di otak kita, dan salah satunya adalah adenosin. Zat kimia ini adalah pembawa sinyal bahwa tubuh kamu perlu istirahat dan tidur. Saat kamu minum kopi yang mana banyak mengandung kafein, zat pada kopi ini akan menggantikan adenosin yang mengakibatkan kamu tetap terjaga.
Tapi, jika kamu merasa masih mengantuk setelah minum kopi apakah itu berarti otak kamu kelebihan adenosin? Atau justru kopi yang kamu minum tidak ada kafeinnya?
Fakto yang Menyebabkan Kamu Masih Mengantuk Setelah Minum Kopi
Sebenarnya cara kerja tiap zat kimia pada makanan atau minuman yang kita konsumsi adalah sama, yang berbeda hanya bagaimana tubuh kita merespon zat-zat tersebut. Dan berikut ini ada beberapa faktor yang mungkin ada pada tubuh kamu sehingga kamu masih mengantuk setelah minum kopi.
1. Sering begadang
© Freepik.com
Salah satu faktor yang menyebabkan kamu masih mengantuk setelah miunm kopi adalah karena kamu terlalu sering begadang, jam tidur kamu sedikit dan berantakan. Hal ini akan menyebabkan otak kamu memproduksi lebih banyak adenosin yang menyebabkan rasa kantuk terus datang walau sudah minum kopi.