RADARPEKALONGAN.ID – Memiliki wajah yang simetris dan awet muda merupakan dambaan semua wanita. Salah satu cara mendapatkannya yaitu dengan melakukan gerakan senam wajah agar simetris.
Melansir dari Archives of Craniofacial Surgery, dijelaskan bahwa wajah simetris merupakan komponen penting dalam daya tarik serta penampilan seseorang.
Oleh karena itu, senam wajah juga menjadi cara terbaik yang tidak membutuhkan biaya yang besar seperti operasi wajah. Selain membuat wajah menjadi simetris dan awet muda. Senam wajah juga memiliki manfaat seperti melancarkan aliran darah, embangun otot hingga melancarkan aluran oksigen di bawah permukaan kulit wajah.
Baca Juga:9 Makanan Penurun Trigliserida yang Ampuh, Wajib Kamu Coba!Jangan Salah Kaprah! Ketahui 4 Perbedaan Trigliserida dan Kolesterol
Nah, bagi kamu yang penasaran caranya. Langsung aja yuk, simak penjelasan ima gerakan senam wajah agar simetris dan awet muda berikut ini.
Menghaluskan Dahi
Gerakan senam wajah agar simetris yang pertama adalah menghaluskan dahi. Seringnya penggunaan otot alis serta dahi secara tidak sadar. Mengakibatkan terjadinya ketegangan maupun stress pada otot. Sehingga, munculah berbagai keriput maupun garis halus di area dahi.
Namun, kamu tidak perlu khawatir. Sebab, dengan melakukan gerakan senam wajah. Kamu dapat menghilangkan berbagai permasalahan seperti keriput atau garis halus dan menjadi tampil muda. Cara melakukannya sangatlah mudah.
Pertama, letakkan jari tanganmu pada area tengah dahi. Kemudian, arahkan jari tangan masuk ke dalam. Selanjutnya, tepuk perlahan area tengah ke luar hingga ke pelipis. Lalu, lepaskan dan ulangi gerakan semacam ini selama 30 detik.
Merilekskan Area Mata
Gerakan senam wajah agar simetris berikutnya yaitu untuk merilekskan area mata. Cara ini juga dapat membantu bagian bawah mata dan kelopak mata menjadi lebih rileks. Kamu dapat melakukan gerakan senam wajah ini pada siang hari maupun sebelum tidur.
Caranya cukup mudah. Pertama tekan bagian sisi dalam mata selama 15-30 detik. Kemudian, pijat lembut dengan arah yang memutar ke satu arah selama 30 detik. Lakukan pula cara yang sama ke arah yang berlawanan pada kedua mata.
Mengencangkan Bagian Pipi
Bagi kamu yang mengalami bentuk pipi yang asimetris. Kamu perlu melakukan gerakan senam wajah agar simetris untuk membantu mengencangkan dan merubahnya. Gerakan kali ini akan berfokus pada area pipi yang terlihat chubby maupun salah satu sisi tidak seimbang.