Sholat 5 waktu tidak hanya memberikan manfaat bagi kesehatan fisik seseorang saja, namun juga dapat bermanfaat bagi kesehatan mental.Mengutip dari liputan6.com manfaat gerakan sholat bagi kesehatan mental seseorang.
Manfaat Sholat bagi Kesehatan Mental
- Kerendahan hati dan sensitivitas interpersonalGerakan sholat dapat membuat seseorang memiliki empati dan kerendahan hati terhadap orang lain.
- MemaafkanDengan sholat, seseorang dapat lebih mudah memaafkan dirinya sendiri dan orang lain.
- Pengalaman damai dan inspirasiSaat sholat membuat seseorang lebih dekat dengan sang penciptanya. Sehingga merasa terlindungi dan tidak sendirian dalam menghadapi berbagai masalah apapun.
- Penyelesaian dan solusi terhadap masalahDengan sholat seseorang akan merasa damai. Sehingga seseorang memiliki keyakinan bahwa semua permasalahan yang terjadi dalam hidup akan ada solusinya dan dapat diselesaikan dengan baik.(*)