Tidak salah juga untuk menyingkirkan benda-benda yang memiliki kenangan tentangnya. Baju, boneka, jam tangan, atau hal apa pun, kamu bisa menyimpannya untuk sementara waktu. Biarkan mereka menghilang dari sekitarmu.
Temukan Akhir yang Baik
Terkadang, memberikan jarak antara dirimu dan dirinya masih tidak cukup untuk membantumu melupakan hubungan kalian dan move on. Terkadang, kamu terlebih dahulu perlu mendapatkan sebuah akhir yang baik.
Jika hubungan kalian berakhir dengan cara yang buruk, maka cobalah untuk membicarakan hal ini dan dapatkan perpisahan yang lebih baik. Dengan begitu, besar kemungkinan kamu akan merasa lega untuk melepaskannya. Terlebih jika perpisahanmu meninggalkan persoalan yang belum terselesaikan, maka kamu perlu untuk menyelesaikannya agar bisa benar-benar lepas dari sana.
Baca Juga:Harus Gimana Kalau Jadi Korban Ghosting? Hadapi Situasi dengan 5 Langkah IniBerhenti Benci pada Orang Lain, Kamu Perlu 4 Cara Ini untuk Kesejahteraanmu
Dengan mendapatkan akhir yang baik, kamu juga dapat berpikir dengan lebih jernih tentang hal baik apa yang bisa kamu ambil dari hubungan yang telah usai itu.
Buat Daftar Kesalahan Mantan Kekasihmu
Dalam waktu setelah putus, orang terjebak dalam perasaan rindu terhadap mantan kekasihnya. Maka, dibanding bertahan dengan hal itu dan mengingat segala hal baik tentangnya, cobalah untuk mengulik hal-hal yang mungkin kamu lewatkan.
Kamu perlu untuk melihat kembali, mengapa kalian tidak cocok untuk bersama. Pikirkan hal-hal dari mantan kekasihmu yang mengganggu, termasuk hal kecil dan besar.
Pedulikan Dirimu
Salah satu kunci untuk merasa lebih baik setelah putus adalah dengan memberikan perhatian lebih kepada dirimu. Dalam kata lain, pastikan bahwa kamu makan dengan baik, olahraga teratur, memiliki waktu tidur yang cukup, menjaga kebersihan diri, hingga menyediakan waktu untuk menyegarkan pikiran.
Tidak perlu terburu-buru membuat perubahan drastis. Akan lebih baik jika kamu melakukan hal yang membuatmu lebih nyaman.
Terima Bahwa Itu Sudah Berakhir
Ketika kamu tidak menerima bahwa hubungan kalian telah berakhir, maka kamu akan terus bertahan dalam harapan bahwa kalian mungkin bisa kembali bersama. Bahkan tidak menutup kemungkinan kamu akan memohon agar kalian bisa tetap berada dalam satu hubungan.