Minuman sahur praktis ini dapat dibuat dengan menyediakan 2 butir kelapa muda. Sebaiknya, air kelapa jangan ditambah dengan gula.
Anda bisa menggunakan campuran buah jeruk manis atau buah-buahan segar lainnya untuk rasa manis yang alami dan sehat.
Bajigur
Bajigur merupakan minuman tradisional dari Sunda. Rasa khas dan unik dari bajigur membuatnya populer di kalangan masyarakat Indonesia.
Baca Juga:Klub Besar Eropa Ucapkan Selamat Berpuasa atau Ramadan Kareem 2023 kepada Para Penggemarnya yang MuslimBagaimana Cara Bayar Utang Puasa untuk Orang Tua?
Bajigur umumnya menggunakan bahan utama santan. Namun tentunya santan bisa diganti dengan bahan lain untuk minuman sahur yang sehat. Kamu bisa coba resep minuman untuk sahur ini!
Bahan:
- 300 ml susu kedelai
- 300 ml air matang
- 1 batang kayu manis
- 1 sdt kopi bubuk hitam
- 1 lembar daun pandan
- 3 cm jahe
- 25 gram gula aren, atau sesuai selera
Cara Membuat Bajigur:
- Bakar jahe, cuci bersih, kupas, dan geprek pelan
- Rebus air, jahe, daun pandan, kayu manis, kopi bubuk hingga mendidih
- Masukkan gula dan aduk hingga gula hancur
- Masukkan susu kedelai, aduk dan masak sebentar
- Saring minuman dan sajikan hangat dengan kudapan pilihanmu.
Susu Kurma
Rasa buah kurma yang khas ini banyak digemari orang dan bisa dijadikan berbagai resep minuman lezat. Salah satu satunya ya susu kurma, resep anti ribet untuk menu sahur!
Bahan:
- 5 buah kurma
- 5 buah kacang almond atau hazelnut
- 300 ml susu UHT
- 1 sdm madu
- Secukupnya Es batu
Cara Membuat Susu Kurma:
- Rendam kurma dalam air selama 5-7 jam
- Setelah direndam, blender buah kurma dengan semua bahan.
- Tuang ke dalam gelas dan susu kurma siap disajikan!
Susu Yogurt
Mengonsumsi yoghurt di saat bulan puasa dapat melancarkan sistem pencernaan karena kandungan probiotik alaminya. Selain itu, yoghurt dipenuhi dengan protein, vitamin, dan mineral untuk menjaga kesehatan.
Baca Juga:Bacaan Doa Ziarah Kubur, Tradisi Mengunjungi Makam Jelang Ramadan 2023Prediksi, Jadwal dan Live Streaming Persib Bandung vs Dewa United di Liga 1 Indonesia Tayang Jam 3 Sore
Yoghurt bisa disantap secara langsung atau dijadikan minuman segar saat sahur. Campuran rasa asam dan manis ini dijamin bikin ketagihan.
Bahan:
- 115 gr yoghurt
- 475 ml susu sapi atau susu kambing
- 2 sdm madu, atau sesuai selera
- 145 gr buah segar pilihan (pisang, stroberi, atau blueberry), dipotong-potong