Hindari makanan pedas dan asin
Meskipun kedua jenis makanan ini cukup mengoda kita harus bisa menahannya untuk tidak mengonsumsinya apalagi diwaktu sahur, karena kedua jenis makanan ini dapat menganggu saluran pencernaan dan juga berpotensi membuat seseorang menjadi kekurangan cairan. (*)
Sumber foto : Image by Freepik