Dukungan Nyata
Tipe dukungan sosial nyata termasuk mengambil tanggung jawab untuk orang lain sehingga mereka dapat menangani masalah atau dengan cara lain mengambil sikap aktif untuk membantu seseorang mengelola masalah yang mereka alami.
Seseorang yang menawarkan dukungan nyata mungkin membawakanmu makan malam saat kamu sakit, membantumu memikirkan solusi—alih-alih memberi tahumu apa yang harus kamu lakukan, seperti dukungan informasional—atau dengan cara lain membantumu secara aktif menangani masalah yang dihadapi.
Mana Tipe Dukungan Sosial yang Terbaik?
Semua jenis dukungan sosial ini ‘bekerja’, tetapi tidak terhadap semua orang, dan tidak dengan cara yang sama. Orang yang berbeda memiliki preferensi untuk jenis atau kombinasi tertentu atau beberapa tipe dukungan sosial.
Baca Juga:6 Upaya Pembentuk Dukungan Sosial, Kamu Butuh Ini!5 Tips Agar Lebih Percaya Diri, Cocok Untukmu yang Sering Minder
Namun, penting untuk diperhatikan bahwa jenis dukungan yang salah sebenarnya dapat berdampak buruk, jadi ada baiknya untuk mengetahui tipe dukungan sosial apa yang dibutuhkan dalam setiap situasi. Inilah beberapa dari apa yang ditemukan penelitian:
Kamu benar-benar dapat memiliki terlalu banyak dukungan! Satu studi, yang melibatkan 103 suami dan istri yang menyelesaikan survei lima kali selama lima tahun pertama pernikahan mereka, mengamati bagaimana dukungan diberikan dan mengukur kepuasan pernikahan. Ditemukan bahwa terlalu banyak dukungan informasi, biasanya dalam bentuk saran yang tidak diminta, sebenarnya bisa lebih buruk daripada tidak ada dukungan sama sekali.
Terlalu sedikit dukungan lebih umum terjadi daripada terlalu banyak. Studi yang sama menemukan bahwa sekitar dua pertiga pria dan setidaknya 80% wanita menerima terlalu sedikit dukungan, sedangkan hanya sepertiga pria dan wanita mengatakan bahwa mereka menerima lebih banyak dukungan daripada yang mereka inginkan.
Studi lain, yang meneliti 235 pengantin baru, menemukan bahwa kedua pasangan lebih bahagia jika sang suami mendapatkan jenis dukungan sosial yang paling dia butuhkan. Bagi wanita, suami hanya mencoba memberikan dukungan, meskipun dia tidak selalu memberikan dukungan yang tepat.
Hal penting yang harus diingat adalah bahwa ada berbagai jenis dukungan sosial dan kamu perlu meminta jenis dukungan khusus yang kamu butuhkan, terutama dalam pernikahan.