5. Manfaat Buah Bit: Mampu Mencegah Anemia
Buah bit ternyata dapat mencegah anemia, ini dikarenakan buah bit memiliki banyak kandungan zat besi dan asam folat. Manfaat buah bit untuk mencegah anemia ini karena beberapa berbagai kandungan di dalamnya. Kandungan inilah yang membantu dalam pembentukan sel darah merah yang akhirnya membawa oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh kita.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Buah bit juga memiliki kandungan oksida nitrat yang dapat meningkatkan perdusi darah dalam jaringan serta mampu menjadikan pembuluh darah menjadi rileks.
Banyak penelitian mengungkapkan bahwa setelah mengkonsumsi buah bit dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi pada orang sehat.
Baca Juga:3 Cara Pinjam Uang 30 Juta tanpa Jaminan di Bank4 Fitur Diamond Gratis FF 99999
7. Mencegah kerusakan sel
Banyak kandungan yang terkandung di dalam buah bit salah satunya antioksidan yang dapat membantu mempertahankan kerusakan sel.
Selain itu kandungan antioksidan didalam buah bit juga dapat melawan berbagai radikal bebas yang berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.
Demikian beberapa manfaat buah bit bagi kesehatan. (*)
Sumber foto : buah bit