RADARPEKALONGAN.ID- Minuman sehat pengganti sirup. Salah satu minuman yang banyak digemari dan dicari adalah sirup. Namun perlu diketahui kalau sirup memiliki kandungan gula yang cukup tinggi sehingga kurang baik untuk kesehatan.
Oleh karena itu kita perlu mencari alternatif lain minuman pengganti sirup yang tentunya lebih sehat dan juga tetap nikmat sebagai pengganti sirup.
Berikut kami berikan 5 minuman sehat pengganti sirup yang bisa kamu buat dirumah dan tentunya cara pembuatannya juga mudah.
Baca Juga:8 Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan5 Cara Memiliki Mental Tangguh
Infused water
Minuman sehat pengganti sirup yang pertama adalah infused water atau air infus. Meskipun nama minuman ini air infus namun bahan yang digunakan tidak berbahaya ya guys karena air infus yang ini terbuat dari irisan buah-buahan, sayuran dan juga rempah-rempah yang dijadikan satu kemudian dimasukan ke dalam air dingin.
Irisan buah-buahan, sayuran dan juga rempah-rempah tadi selanjutnya didiamkan didalam air dingin selama beberapa jam agar meresap secara sempurna. Air infus atau infused water ini sangat baik jika dikonsumsi karena memiliki kandungan vitamin, mineral dan juga antioksidan.
Vitamin, mineral dan juga antioksidan tersebut berasal dari bahan-bahan alami yang sudah dimasukan di air tadi, selain itu infused water juga sangat rendah kalori sehingga menjadikannya aman dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet.
Teh herbal
Komposisi utama dari minuman ini adalah the selain itu teh herbal juga memiliki komposisi lain seperti daun mint dan juga jahe. The herbal memiliki banyak kandungan zat antioksidan dan juga memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kolestrol, mengatasi pencernaan, dan juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu minuman teh herbal juga bebas dari kandungan kafein sehingga aman dikonsumsi orang yang memiliki sensitif terhadap kafein.
Jus buah
Minuman pengganti sirup selanjutnya adalah jus buah, jus buah memiliki banyak kandungan didalamnya dan juga banyak mengandung vitamin dan nutrisi. Jenis buah-buahan yang mengandung vitamin C diantaranya buah apel, jeruk dan juga buah kiwi.