Selain itu buah-buah tersebut juga mengandung anti oksidan yang baik bagi kesehatan tubuh, dan jangan lupa untuk tidak menambahkan gula didalam minuman ini agar tetap sehat dan rendah kalori.
Smoothie
Minuman ini terbuat dari berbagai macam buah-buahan segar, sayuran dan juga susu atau yogurt yang dicampurkan menjadi satu. Minuman ini memiliki banyak kandungan nutrisi dan juga serat yang baik untuk pencernaan dan dapat menjaga jantung.
Untuk menambahkan cita rasa yang lebih enak bisa ditambahkan dengan protein powder atau bubuk matcha yang dapat memberikan rasa lebih lezat dan juga bermanfaat bagi kesehatan.
Baca Juga:8 Manfaat Buah Semangka bagi Kesehatan5 Cara Memiliki Mental Tangguh
Susu almond
Minuman sehat pengganti sirup yang terakhir adalah susu almond, susu almond tidak terbuat dari susu sapi. Kandungan susu almond juga rendah kalori dan kaya akan nutrisi seperti vitamin E, magnesium, dan juga kalsium.
Susu almond juga baik bagi orang yang intoleran terhadap laktosa atau yang sedang menjalani diet rendah kalori.
Itulah 5 Minuman sehat pengganti sirup yang bisa kalian coba buat dirumah.(*)
Sumber foto : Image by Freepik