Memiliki kepercayaan dalam hubungan berarti bahwa kamu mendapatkam rasa aman dan kesetiaan dengan pasanganmu, kata Sabrina Romanoff, PsyD, seorang psikolog klinis dan profesor di Universitas Yeshiva.
“Mempercayai berarti mengandalkan orang lain karena kamu merasa aman bersama mereka dan memiliki keyakinan bahwa mereka tidak akan menyakiti atau menyakitimu. Kepercayaan adalah fondasi hubungan karena memungkinkanmu menjadi rentan dan terbuka kepada orang tersebut tanpa harus melindungi diri sendiri secara defensif, ”kata Romanoff.
Artikel ini mengeksplorasi pentingnya kepercayaan dalam hubungan dan menyarankan beberapa cara untuk membangun kepercayaan dengan pasanganmu.
Pentingnya Kepercayaan dalam Hubungan
Baca Juga:6 Teori Cinta Menurut Psikologi, Sudahkah Kamu Tahu?Compassionate dan Passionate Love: Ketahui Hubunganmu Berdasar pada Kasih Sayang atau Gairah
Kepercayaan adalah komponen vital dalam hubungan yang bahagia dan sukses. Di bawah ini, Romanoff menjelaskan mengapa kepercayaan dalam hubungan menjadi hal yang amat penting.
Mempromosikan Positif
Kepercayaan dalam hubungan menjadi penting karena memungkinkan kamu untuk lebih terbuka dan memberi. Jika kamu mempercayai pasanganmu, kemungkinan besar kamu akan memaafkan kekurangan atau perilaku mereka yang membuatmu kesal karena secara keseluruhan kamu percaya pada mereka dan tahu bahwa mereka mendukungmu.
Mengurangi Konflik
Kepercayaan juga memungkinkanmu menavigasi konflik. Ketika kamu memercayai pasanganmu, kamu lebih bersedia untuk mengabaikan masalah atau berkomitmen untuk menemukan solusi atas masalah karena kamu merasa bersekutu di bidang yang paling berarti bagi dirimu.
Bahkan jika pasanganmu melakukan sesuatu yang mengecewakan, kamu lebih cenderung memberi mereka keuntungan dari keraguan dan melihat kebaikan dalam diri mereka jika kamu memercayai mereka.
Meningkatkan Kedekatan
Membangun kepercayaan dalam hubungan menciptakan ikatan dan fondasi yang kuat antara dirimu dan pasanganmu. Mengetahui bahwa kamu dapat mempercayai pasanganmu meningkatkan kedekatan dan keamanan. Ketika kamu saling percaya, kamu merasa aman mengetahui bahwa pasanganmu mendukungmu dan dapat diandalkan untuk kenyamanan, perhatian, dan dukungan.
Mempercayai pasanganmu juga memungkinkan sistem saraf yang kamu miliki untuk rileks, istirahat, dan mengatur ulang. Dengan membangun fondasi kepercayaan yang kuat, hubunganmu bisa menjadi sumber penyembuhan bagi kedua belah pihak yang terlibat, terutama jika hal ini tidak selalu terjadi dalam hubungan masa lalu dengan keluarga atau pasangan masa lalu.