Meskipun kamu bukan orang yang optimis sejak lahir, ada beberapa hal yang dapat kamu lakukan untuk belajar berpikir lebih positif dan menjadi pemikir positif. Salah satu langkah pertama adalah fokus pada monolog batinmu sendiri dan memperhatikan self-talk yang biasa kamu lakukan.
**AN
Referensi Verywellmind.com