Orang yang memiliki tipe bahagia berupa optimis, ketika menghadapi kekecewaan, cenderung meminimalkannya, menunjukkan dengan tepat bagaimana mereka dapat melakukannya dengan lebih baik di lain waktu, dan melihat faktor-faktor yang meringankan yang menyebabkan hasil negatif mereka. Ketika mereka berhasil, mereka memuji diri mereka sendiri dan menganggapnya sebagai tanda akan datangnya hal-hal yang lebih baik. Optimisme cenderung menjadi cara hidup secara keseluruhan, sehingga tidak cepat berlalu dibandingkan bentuk kebahagiaan lainnya.
Kepuasan
Tipe bahagia kepuasan berarti menjadi bahagia dengan apa yang kamu miliki. Mereka yang puas tidak terlalu kecewa dengan kekurangan hidup dan merasa beruntung memiliki apa yang sudah mereka miliki dalam hidup mereka.
Orang berusaha keras untuk merasakan bentuk kebahagiaan ini, dan itu bisa datang dengan fokus rasa syukur atas apa yang kamu miliki serta perasaan bahwa kamu telah mendaki tinggi dan pantas menikmati imbalan yang datang dari usaha tersebut. Bersenang-senang dengan pencapaianmu dan dalam semua yang kamu miliki dapat membawa kepuasan, jadi berfokus pada apa yang kamu miliki adalah cara yang bagus untuk tetap puas.
Cinta
Baca Juga:3 Hal untuk Mengurangi Bias Negatif, Bantu Kamu Lebih Positif Memandang Berbagai Situasi3 Efek Perspektif Negatif, Rugikan Banyak Aspek dalam Hidupmu
Cinta dan kebahagiaan terkadang dikatakan dapat dipertukarkan, bahwa cinta adalah sumber kebahagiaan yang tak terbatas, dan kebahagiaan itu sendiri adalah salah satu bentuk cinta. Bagaimanapun kamu melihatnya, keduanya sangat penting untuk dimiliki dalam hidupmu.
Cinta sejati dikatakan sangat sulit didapat, tetapi pada kenyataannya, cinta dapat ditemukan di sekitar Anda. Keluarga, teman, pasangan romantis, dan bahkan hewan peliharaan semuanya bisa menjadi sumber cinta, dan berfokus pada semua hubungan ini bisa sangat memperkaya hidup Anda. Ini adalah bentuk kebahagiaan yang bisa datang tanpa henti.
Meskipun hubungan yang penuh tekanan dapat menguras kebahagiaan kita, hubungan yang sehat dan suportif dapat mendatangkan kebahagiaan yang besar dan langgeng. Oleh karenanya, cinta dapat menjadi salah satu tipe bahagia.
Berfokus pada keterampilan menjalin hubungan, menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih, dan dengan cara lain memupuk hubungan ini dapat membantumu mempertahankan bentuk tipe bahagia ini dalam hidupmu.