Saat terserang panas dalam penting adanya mengonsumsi makanan yang terasa nyaman di tenggorokan saat menelannya.
Contoh makanan yang nyaman di tenggorokan antara lain sup hangat dengan sedikit minyak, es krim, buah manggis atau semangka yang mengandung banyak air, dan minum teh hijau asli.
5. Menerapkan Pola Hidup Sehat
Daya tahan tubuh yang menurun dapat berpengaruh pada gampangnya terserang penyakit seperti panas dalam. Ditambah dengan polusi dan kondisi cuaca yang tak menentu.
Baca Juga:Wajib Tahu! Inilah 5 Arti Warna pada Cat Rumah8 Rekomendasi Souvenir Pernikahan Murah
Menerapkan pola hidup sehat dengan rutin berolahraga dapat membantu memperkuat daya tahan tubuh.
Oleh karenanya saat panas dalam sudah mulai terasa mendingan, pelan-pelan mulai jalankan aktivitas hidup sehat dengan berolahraga yang cukup yaa.
Tips diatas dapat diterapkan ketika gejala panas dalam sudah mulai terasa di tenggorokan.
Apabila sudah melakukan berbagai upaya pertolongan pertama tetapi panas dalam tak kunjung sembuh juga, baiknya untuk segera memeriksakan kondisi panas dalam tersebut ke dokter supaya dapat langsung mendapat penanganan medis yang tepat.
Sumber foto: Freepik