RADARPEKALONGAN.ID – Menu makan siang sehat jadi pilihan wajib untuk keluarga demi keberlanjutan pola hidup sehat pasca bulan Ramadan. Karena selama bulan Ramadan kita sudah diajarakan bagaimana menjaga pola makan yang teratur melalui metode puasa.
Maka untuk menjaga pola makan yang sehat dan terarur setelah selesainya bulan ramadan perlu dilakukan.
Caranya bisa dilakukan makan dengan makanan yang sehat. Di bawah ini ada beberapa daftar makan siang yang sehat sekaligus enak sebagai berikut.
Baca Juga:Rekomendasi 10 Makanan Tradisional Dieng yang Bikin Ngiler6 Rekomendasi Makanan Enak Bersama Pasangan Agar Tetap Bisa Bahagia
1. Sayur Sop
Makan siang pertama yang wajib disantap adalah sayur Sop. Dimana sayur Sop ini enak sekali kalau dipadukan dengan nasi.
Sayur sop (Freepik.com)
Lebih enak lagi kalau dicampuri dengan irisan daging Sapi atau irisan daging Ayam. Aroma kaldu yang sangat menggugah tersebut dapat meingkatkan selera makan.
2. Salad Ayam
Selanjutnya makanan yang perlu dibuat untuk keluarga adalah Salad Ayam. Potongan ayam akan memberi kita tenaga untuk menjalani ssetengah hari ke depan.
Dengan membuat Salad Ayam juga mempertahankan gaya hidup sehat yang sekarang ini banyak sekali dikesampingkan. Salad Ayam dengan tampilan yang meyakinkan sudah pasti akan menggugah selera bapak dan akan-anak.
3. Sandwich Daging
Kalau mau lebih bergaya lagi tidak masalah dengan makan siang Sandwich Daging. Cukup mudah sekali dengan ,menyiapkan daging, roti, keju, dan selada saja sudah bisa membuat Sandwich Daging.
Pasti akan menggugah selera dan juga kandungan vitamij di dalamnya yang menyehatkan. Seperti kandungan protein dan serat yang ada dalam daging.
4. Tumis Tahu dan Ayam
Menu Tumis Tahu dan Ayam bisa saja dijadikan opsi untuk makan siang yang pas buat keluarga. Perpaduan aroma tahu dan ayam menciptakan cita rasa yang maknyuss.
Tumis Tahu ayam (Freepik.com)
Baca Juga:10 Makanan Khas Daerah Pantura Murah yang Wajib Kamu CicipiWajib Tahu! Inilah 5 Novel Andrea Hirata yang Memiliki Cerita Petualangan Seru
Lebih lezat lagu kalau ditambahkan cabai, selada dan saus tiram saat memasak. Maka masakan makan siang sangat pas sekali karena tidak hanya enak, juga menyehatkan.
5. Kimbab
Makan Kimbab (Freepik.com)
Buat kamu yang suka sekali dengan budaya Korea, bisa coba buat Kimbab. Makanan ini mirip sekali dengan Sushi yang digulung dengan Nori.