Jika kamu mengkritik pasanganmu terus-menerus atau merasa pasanganmu terus-menerus mengkritikmu, hanya masalah waktu sebelum berubah menjadi sesuatu yang lebih buruk: penghinaan. Hubungan tersebut mungkin dapat diselamatkan pada saat ini, tetapi itu adalah pertanda buruk dan itu harus membuatmu mempertimbangkan apakah itu adalah waktu untuk putus bahwa meninggalkan mungkin merupakan pilihan yang lebih baik.
Defensif
Komunikasi yang berperan dalam munculnya waktu putus yang kedua adalah defensif, dan biasanya dalam menanggapi kritik. Defensif adalah upaya untuk mempertahankan diri dari serangan yang dirasakan dengan keluhan balasan. Kamu bisa bersikap defensif dengan mengalihkan kesalahan ke situasi eksternal, tetapi lebih sering kita bersikap defensif dengan mengalihkan kesalahan ke mitra yang meminta pertanggungjawaban.
Secara umum, manusia tidak suka diberitahu bahwa mereka melakukan kesalahan atau menyakiti orang lain. Kamu memiliki kecenderungan untuk berpikir baik tentang dirimu sendiri, dan percakapan seperti ini mengancam harga dirimu.
Baca Juga:Perlu untuk Mendiskusikan Prinsip yang Kamu Miliki dalam Hubungan, 5 Poin Ini yang UtamaKebiasaan Buruk Memengaruhi Kualitas Hidupmu, Ini 6 Cara untuk Meninggalkannya
Defensif sebenarnya hanyalah cara untuk mengalihkan kesalahan kembali ke pasanganmu. Kamu mengatakan bahwa masalahnya bukan kamu, tetapi pasanganmu. Menolak untuk mengambil tanggung jawab sekecil apa pun atas peranmu dalam situasi tersebut dapat menyebabkan pasanganmu merasa tidak terlihat dan tidak terdengar.
Menjadi defensif terus-menerus dalam suatu hubungan adalah pertanda buruk. Artinya, pasangan defensif tidak mau melihat perilakunya sendiri dan menyesuaikannya untuk menghentikan apa pun yang merugikan pasangan lainnya. Ini berarti bahwa pasangan defensif memperlakukan yang lain hanya sebagai objek untuk memenuhi kebutuhannya dan bukan sebagai pribadi seutuhnya dengan kebutuhan, perasaan, dan gagasannya sendiri.
Jika pasanganmu terus-menerus bereaksi defensif terhadap dirimu maupun sebaliknya, mungkin sudah saatnya kamu memperhatikan hubunganmu dengan baik. Mungkin sudah tiba waktu untuk putus dam mengakhiri segalanya.
Penghinaan
Komunikasi yang mendorong waktu untuk putus yang ketiga adalah penghinaan. Kamu menunjukkan penghinaan ketika kamu memperlakukan orang lain dengan tidak hormat. Penghinaan dapat diungkapkan dengan berbagai cara. Saat kita menghina orang lain, kamu menggunakan sarkasme, meniru mereka, memutar mata, atau mencemooh mereka. Kamu memanggil mereka nama atau mengejek mereka. Tujuan dari perilaku ini adalah untuk mengecilkan yang lain, untuk membuat mereka merasa tidak berharga.