RADARPEKALONGAN.ID – Berpelukan dengan orang yang kamu sayangi, contoh saja dengan pasangan, orang tua, kakak, adik, atau teman-teman kamu ternyata mempunyai manfaat baik untuk kehidupan kamu, lho!
Pelukan seringkali membuat orang merasa nyaman, kehangatan, serta merasakan cinta dengan sesuatu yang sederhana. Namun, sayangnya tak semua orang menyukai berpelukan.
Pelukan juga dapat menjadi salah satu cara seseorang untuk dapat menunjukkan rasa cinta serta kasih sayangnya kepada orang yang ia sayangi. Sentuhan fisik ini ternyata memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan mental serta kesehatan fisik.
Baca Juga:Siap-Siap, Cast Film Hati Suhita 2023 Akan Datang ke Pekalongan! Berikut Fakta dan Sinopsisnya!Mengenal Lebih Dalam Overthinking, Serta 5 Ciri Overthinking yang Harus Kamu Ketahui
Dilansir dari cnnindonesia, spesialis pengobatan terpadu holistic, Eudene Harry mengatakan dalam laman Well and Good bahwa pelukan tak hanya dirasa enak karena dapat menghangatkan, tetapi juga dapat menyehatkan tubuh.
Dengan memeluk pasangan, maka hal ini dapat merangsang produksi hormon tertentu, seperti hormon oksitosin serta neurotransmitter pada otak yang dapat berdampak positif pada tubuh. Adapun beberapa manfaat berpelukan untuk kehidupan yang lebih bagaia adalah :
1. Mampu menurunkan stres
Berpelukan dapat diartikan sebagai memberikan dukungan kepada seseorang melalui sentuhan, berpelukan diyakini mampu menurunkan stres. Adapun manfaat dari memeluk pasangan ini dapat dirasakan oleh orang yang memeluk ataupun yang dipeluk.
Sangat disarankan ketika pasangan kamu sedang merasa sedih ataupun cemas, cobalah untuk memeluknya. Karena pelukan sendiri memiliki manfaat yakni pasangan dapat menjadi lebih nyaman.
2. Tidak mudah merasa sakit
Ketika seseorang sedang merasa stres atau sedang ditimpa suatu masalah, seseorang malah menjadi semakin mudah untuk terkena penyakit. Hal ini dikarenakan tekanan akibat masalah yang datang mampu membuat kondisi fisik menjadi melemah.
Tekanan lembut yang berasal dari pelukan dinilai mampu menstimulasi kelenjar thymus, yang mampu mengatur serta menyeimbangkan produksi sel darah putih. Sedangkan sel darah putih sangatlah penting untuk dapat melindungi tubuh manusia dari penyakit.
3. Tidur menjadi lebih nyenyak
Dilansir dari klikdokter, menurut National Sleep Foundation (NSF), berpelukan sebelum tidur selama kurang lebih sepuluh menit mampu membantu tidur menjadi lebih nyenyak. Lalu kemudian berpelukan atau sentuhan fisik pada waktu siang hari walaupun Cuma sebentar tetapi ia juga mampu meningkatkan kulitas tidur.