4. Mengurangi risiko terjadinya kanker
Manfaat jus seledri yang lain adalah mampu mengurangi risiko terkena penyakit kanker. Hal ini terjadi karena terdapat tinggi kandungan antioksidan pada jus seledri yang dapat mencegah kerusakan sel pada tubuh akibat paparan radikal bebas.
5. Mampu mengurangi nyeri menstruasi
Manfaat jus seledri yang selanjutnya adalah mampu mengurangi nyeri menstruasi. Nyeri dan kram yang dirasakan ketika menjelang atau saat menstruasi merupakan keluhan yang seringkali dialami oleh para wanita. Menurut sebuah penelitian, dengan mengonsumsi banyak buah dan juga sayur termasuk jus seledri juga dipercaya mampu mengurangi nyeri ketika menstruasi.
6. Mengontrol tekanan darah
Dilansir dari hellosehat, pada studi terbitan Journal of Chiropractic Medicine pada tahun 2021 mengamati bahwa ekstrak daun seledri dalam membantu mengurangi tekanan darah pada pasien yang mengidap hipertensi. Khasiat ini didapatkan berkat adanya kandungan 3-N-butylphthalide. Kandungan ini mampu untuk melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lancar.
Baca Juga:5 Macam Basic Life Skills yang Harus Kamu Punya untuk Dapat Bertahan Hidup8 Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan, Wajib Kamu Ketahui!
7. Mampu mengurangi risiko efek samping kemoterapi
Manfaat jus seledri yang lainnya adalah mampu membantu mengurangi efek samping gagal jantung kongestif akibat kemoterapi dengan obat doxorubicin.
Dalam studi terbitan Molecules pada tahun 2009 melihat bahwa kandungan luteolin, quercetin, dan flavonoid dalam seledri yang bersifat sebagai antioksidan dan mampu menurunkan penyumbatan lemak pada pembuluh darah.
Dengan berbagai manfaat dari jus seledri siatas, berbagai manfaat tersebut masih harus untuk diteliti lebih kanjut untuk dapat memastikan efektivitas serta dosis aman yang dapat dikonsumsi per hari nya.
Selain itu, jus seledri juga mengandung bahan kimia yang disebut dengan psoralen, bahan tersebut diketahui mampu membuat kulit menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari dan mampu meningkatkan risiko terjadinya masalah pada kulit. Sehingga, tidak dianjurkan untuk meminum jus seledri pada jumlah yang tidak normal atau berlebihan.
Sumber gambar: freepik