Adapun beberapa manfaat susu UHT adalah:
1. Mampu menjaga kesehatan tulang
Manfaat susu UHT yang pertama adalah tubuh akan mendapatkan asupan kalsium yang cukup tinggi. Nutrisi ini sangat penting untuk perkembangan pada kekuatan tulang. Minum susu akan sangat baik untuk anak-anak. Karena susu adalah sumber kalsium serta Vitamin D yang paling mudah untuk didapatkan.
Pada usia pertumbuhan, anak-anak akan membutuhkan banyak asupan kalsium supaya tulangnya dapat tumbuh secara kuat dan lebih optimal. Sengan hal ini, seorang anak akan memiliki tinggi badan yang sesuai dengan usianya.
2. Mampu memenuhi kebutuhan nutrisi
Manfaat susu UHT yang selanjutnya adalah mampu memenuhi kebutuhan nutrisi. Susu adalah minuman yang mengandung sejumlah protein, karbohidrat, serta lemak baik yang dibutuhkan pada setiap orang. Selain itu, susu adalah minuman yang dapat menjadi sumber asupan vitamin B12 dan vitamin D yang cukup sulit didapatkan dari makanan yang lain.
Baca Juga:5 Manfaat Zumba bagi Kesehatan Mental yang Harus Kamu Ketahui7 Manfaat Jus Seledri yang Sangat Baik untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
3. Mampu mencegah keracunan pada makanan
Tujuan utama dari pemrosesan UHT adalah dapat mematikan kuman yang berbahaya untuk tubuh. Susu mentah yang tak melalui proses seperti susu UHT biasanya akan terkontaminasi berbagai macam bakteri penyebab dari keracunan makanan. Nah, inilah yang merupakan salah satu manfaat susu UHT, yakni mampu mencegah keracunan pada makanan.
Adapun beberapa bakteri yang berbahaya bagi tubuh dan biasanya terdapat pada susu murni adalah Brucella, Campylobacter, Cryptosporidium, Listeria, E.coli, dan Salmonella. Berbagai jenis bakteri tersebut mampu menyebabkan mual dan muntah, diare, sakit perut dan juga demam.
4. Mampu membantu dalam pembentukan otot
Manfaat susu UHT yang selanjutnya adalah mampu membantu dalam pembentukan otot. Hal ini didapatkan dari kandungan pada protein. Protein mampu dipecah oleh tubuh lalu menjadi asam amino. Selanjutnya asam amino ini dapat membantu dalam memperbaiki serta menumbuhkan serat otot yang baru. Massa pada otot diperlukan untuk dapat menjaga metabolisme tubuh dan mampu membantu anggota gerak supaya dapat tetap kuat.
Demikianlah beberapa manfaat susu UHT yang perlu kita ketahui. (*)