RADARPEKALONGAN.ID – Mengeluh seringkali diakitkan dengan perilaku tidak terpuji dan dianggap sebagai perilaku yang hanya membuang-buang emosi saja. Mengeluh seakan-akan membuat dirimu menjadi pribadi yang cerewet, tidak memiliki manner yang baik, tidak tahu cara berterima kasih, dan tidak bersyukur atas apa yang telah tuhan berikan.
Semua orang pasti pernah mengeluhkan sesuatu atas hal yang tidak ia sukai atau benci di dunia ini. Jadi semua orang pasti pernah melakukannya. Yang membedakan hanyalah porsi atau takaran mengeluh yang dilakukan. Mengeluh pada masalah pekerjaan, hubungan percintaan, hubungan dengan keluarga, hidup, kebijakan pemerintah, dan lain-lain.
Orang yang sering mengeluh akan dicap sebagai tukang ngeluh dan di deskripsikan dengan konotasi yang negatif. Mengeluh memang bukanlah suatu kebiasaan yang baik, tetapi ternyata perilaku mengeluh juga memiliki beberapa manfaat lho, berikut manfaat yang bisa kamu dapatkan dari mengeluh:
Baca Juga:Review Toyota Starlet 2023, Desain Baru Lebih Sporty dengan Sederet Fitur CanggihMengintip Fitur Toyota Starlet 2023, Bejibun Kemewahan dengan Teknologi Terbaru dan Canggih
1. Meluapkan perasaan yang terpendam
Dilansir dari journal.sociolla, emosi yang terlalu lama dipendam ternyata juga tidak baik untuk kesehatan mental. Jika kamu memendam emosi negatif secara berlebihan, yang terjadi malah kamu akan mengeluarkan emosi negatif tersebut secara sekaligus.
Diakui memang, emosi yang kita pendam ibarat bom waktu yang akan meledak, sehingga mengeluarkan emosi dan unek-unek yang kita rasakan adalah salah satu metode untuk meluapkan segala perasaan yang terpendam dan akan membuat anda menjadi lebih stabil serta dapat menemukan solusi dari berbagai masalah.
2. Menerima suatu validasi yang membuat perasaan menjadi lebih baik
Berada di situasi yang membuat kita menjadi kurang nyaman dapat membuat siapapun menjadi frustasi. Namun ketika kamu mengeluarkan keluh kesah kepada orang lain dan orang lain tersebut juga merasakan perasaan yang sama dengan kamu, kamu akan merasakan jauh lebih tenang.
Apalagi jika orang lain tersebut mengatakan “ kalau aku jadi kamu aku juga pasti akan mengeluh, jadi luapkan saja segala emosi mu” perkataan tersebut pasti akan membuat kita terharu karena ada orang lain yang memahami perasaan kita.