Sebagian besar dari kita pernah mengalami perasaan berdebar-debar yang biasa disebut “sensasi kupu-kupu di perut”—perasaan yang kita rasakan saat gugup atau bersemangat tentang sesuatu. Ini adalah fenomena umum yang disebut sensasi kupu-kupu bagi orang-orang di mana pun.
Artikel ini akan membahas apa itu, ilmu di balik apa yang terjadi, jika sensasi kupu-kupu benar-benar merupakan tanda cinta, aspek negatif dari perasaan ini, dan bagaimana mengelola perasaan kupu-kupu di perut itu.
Apa Itu Sensasi Kupu-kupu?
Jika diperhatikan, kupu-kupu biasanya muncul saat kita sedang gugup, cemas, atau heboh. Misalnya, mungkin kamu merasa gelisah dan merasakan sensasi kupu-kupu di perutmu sebelum kamu dijadwalkan untuk memberikan presentasi besar.
Baca Juga:6 Hal untuk Diperhatikan Sebelum Memilih Berpisah, Jangan Sampai Menyesali Keputusan6 Cara Mengejutkan untuk Meningkatkan Kualitas Hubungan, Kamu Tidak Akan Menyangka!
Atau jika kamu sedang berkencan, mungkin kamu mengalami perasaan berdebar-debar ketika seseorang yang menarik mendekatimu atau ketika mereka mengetuk pintumu sebelum kamu pergi kencan pertama. Dalam kasus tersebut, kamu mungkin bersemangat.
Bagaimana Sains Menjelaskan Sensasi Kupu-kupu?
Ilmuwan melacak sensasi kupu-kupu ke beberapa hal. Yang pertama adalah zat kimia yang dilepaskan yang disebut dopamin, zat kimia yang “merasa nyaman”. Dopamin membantu kita merasa bahagia selama aktivitas yang menyenangkan, seperti saat menggoda atau berhubungan seks.
Lonjakan norepinefrin di sistem saraf pusatmu juga berkontribusi pada perasaan kupu-kupu. Norepinefrin adalah hormon dan neurotransmitter. Sebagai neurotransmitter, ia bekerja sebagai pembawa pesan kimia antara sel-sel sarafmu. Norepinefrin dilepaskan selama masa stres atau ketakutan ketika respons “melawan atau lari” muncul.
Demikian pula, itu dirilis pada saat-saat romantis dari ketertarikan atau gairah. Sementara kegugupan dan gairah mungkin tampak seperti hal yang sama sekali berbeda, dalam kedua kasus tubuh kita berada dalam keadaan bersemangat, hampir primitif. Penelitian sebenarnya menunjukkan bahwa cinta romantis memiliki banyak karakteristik yang sama dengan daya tarik mamalia.
Cara ketiga sains menjelaskan sensasi kupu-kupu berkaitan dengan sumbu usus-otak. Jika kamu memiliki firasat, kupu-kupu di perutmu atau kegugupan atau stres gastrointestinal, kamu menerima kecerdasan, tetapi itu berasal dari area ususmu.
Akibatnya, kamu mengalami hubungan yang luar biasa antara usus dan otak. Menurut Johns Hopkins Medicine, apa yang disebut otak kedua atau otak usus kita, terletak di sistem pencernaan kita. Sistem pencernaan bahkan memiliki sistem sarafnya sendiri yang disebut sistem saraf enterik (ENS).