RADARPEKALONGAN.ID – Tahukah kamu, manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan ternyata sangat beragam. Pantai ternyata tidak hanya menawarkan keindahan, namun pantai juga dapat memberikan dampak positif, khususnya untuk kesehatan. Yuk kita simak beberapa manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan.
Dijuluki sebagai negara sejuta pesona membuat Indonesia memiliki banyak destinasi tempat wisata. Salah satunya wisata bahari.
Berbicara mengenai wisata bahari, tentulah setiap daerah memiliki keindahan pantainya yang menyejukkan jiwa. Cerahnya sinar matahari, hamparan pasir, semilir angin, dan deru ombak seakan dapat menghipnotis pikiran kita. Sehingga dapat menghilangkan sedikit kepenatan.
Baca Juga:Awas! 5 Jenis Bintik Merah Pada Bayi yang Wajib Para Orang Tua KetahuiChristian Adinata Sukses di SEA Games 2023, Ternyata Pernah Menjuarai Lebih dari 90 Kali Pertandingan
Selain itu ketika sore hari tiba, keindahan sunset yang disajikan pantai juga tidak boleh terlewatkan. Sebab, keindahan sunset di pantai menyelipkan keromantisan yang menyejukkan mata.
Namun tidak hanya indah, ternyata dengan berlibur di pantai bisa memberikan manfaat untuk kesehatan. Menurut penelitian yang dilakukan di Washington University dan UC Irvine menemukan bahwa dengan berlibur di pantai dapat meningkatkan kreativitas. Selain itu juga mengurangi depresi dan mengembalikan kesehatan mental.
Penasaran apa saja sih manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan? Yuk, simak bersama informasi i bawah ini.
Manfaat Liburan ke Pantai untuk Kesehatan Manusia
• Menghilangkan Stres dan PenatManfaat liburan ke pantai untuk kesehatan yang pertama adalah dapat menghilangkan stres dan penat. Ternyata pantai merupakan tempat liburan yang cocok bagi Anda yang super sibuk dan rentan mengalami stres.
Hal ini dikarenakan pantai dapat membuat Anda menjadi lebih kalem dan rileks. Hal ini dibuktikan dari riset yang mengungkapkan bahwa warna air laut dan langit biru berkaitan dengan kesehatan mental.
Ahli psikologi klinis Shuster menjelaskan bahwa warna biru dikaitkan dengan perasaan yang damai. Selain itu, ketika Anda berada di pantai, Anda juga dapat mengubah frekuensi gelombang otak dalam kondisi meditasi ringan.
Shuter juga mengungkapkan bahwa bunyi dari deru ombak juga dapat menstimulus otak agar lebih rileks yang mana ampuh menurunkan depresi. Anda juga dapat mendapatkan sensasi rileks ketika Anda berjalan bertelanjang kaki di atas hamparan pasir yang membentang luas.