Nah, Anda bisa mendapatkan asupan vitamin D yang banyak dari sinar matahari ketika Anda berjemur di pantai. Selain mendapatkan vitamin D, masih ada manfaat lain ketika Anda berlibur di pantai sejak pagi.
Ketika pagi hari, udara sekitar pantai masih sangat segar yang mana menyediakan senyawa baik. Senyawa baik inilah yang nantinya digunakan untuk memperlancar proses detoksifikasi atau pembuangan racun.
Itulah beberapa manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan. Jadi, selain liburan gratis dan murah, Anda juga bisa mendapatkan beberapa manfaat yang menyehatkan baik fisik maupun mental Anda.
Baca Juga:Awas! 5 Jenis Bintik Merah Pada Bayi yang Wajib Para Orang Tua KetahuiChristian Adinata Sukses di SEA Games 2023, Ternyata Pernah Menjuarai Lebih dari 90 Kali Pertandingan
Selain manfaat di atas, masih banyak lagi manfaat liburan ke pantai untuk kesehatan lainnya. Mulai dari membantu meringankan demam, hidung tersumbat, dan sinusitis. (ND)