Sering Tertekan dan Panik? Ini Dia 5 Tipe Gangguan Kecemasan yang Perlu Kamu Tahu

5 Tipe Gangguan Kecemasan
0 Komentar

5. Gangguan Kecemasan Umum (Generalized Anxiety Disorder – GAD)

Gangguan kecemasan umum. Foto: rsudpariaman.sumbarprov.go.id

Gangguan kecemasan jenis ini ditandai dengan kecemasan dan kekhawatiran yang berlebihan (harapan yang memprihatinkan), terjadi sekurang-kurangnya enam bulan, tentang sejumlah peristiwa atau kegiatan (seperti kinerja kerja atau sekolah). Orang dengan penderita GAD merupakan pencemas yang kronis.Penderita GAD mencemaskan secara berlebihan keadaan hidupa mereka seperti keuangan, kesejahteraan anak-anak serta masa depan pribadi, dan hubungan sosial. Ciri dari gangguan kecemasan ini meliputi; gelias, mudah lelah, sulit untuk berkonsentrasi, iritabilitas, ketegangan otot, dan gangguan tidur

Itulah 5 tipe gangguan kecemasan berdasarkan DSM-5. Jangan khawatir, terdapat tips untuk mengatasi gangguan kecemasan agar kembali menjadi tenang. (*)

0 Komentar