3. Membantu proses detoksifikasi pada tubuh
Racun yang dikeluarkan oleh air mata memanglah bukan dalam jumlah yang besar. Namun tetap ada sejumlah racun yang dikeluarkan oleh tubuh.
4. Menurunkan kadar mangan pada dalam tubuh
Melampiaskan segala emosi dengan mengeluarkan air mata juga dapat membantu kadar mangan pada dalam tubuh. Efek yang ditimbulkan dapat menurunkan risiko terkena penyakit degenerative seperti Parkinson.
5. Meningkatkan kualitas tidur
Mengeluarkan air mata mampu menghilangkan atau mengurangi beban pikiran dan membuat perasaan menjadi lebih lega. Sehingga kita dapat tidur dengan lebih nyenyak setelah menangisi suatu hal.
Sumber gambar: freepik