Masalah Kontrol Impuls
Penggunaan media sosial yang berlebihan dapat menyebabkan masalah kontrol impuls, terutama jika kamu mengakses jejaring sosial menggunakan smartphone. Artinya, kamu memiliki akses sepanjang waktu ke akunmu, yang tidak hanya memudahkanmu untuk selalu terhubung, tetapi juga dapat memengaruhi konsentrasi dan fokusmu. Itu bahkan dapat mengganggu tidurmu dan membahayakan hubungan tatap mukamu.
Dapat Digunakan Sebagai Mekanisme Koping yang Tidak Sehat
Jejaring sosial bisa menjadi cara yang tidak sehat untuk mengatasi perasaan atau emosi yang tidak nyaman. Misalnya, jika kamu beralih ke jejaring sosial saat merasa sedih, kesepian, atau bosan, kamu berpotensi menggunakannya sebagai cara untuk mengalihkan perhatian dari perasaan tidak menyenangkan.
Pada akhirnya, media sosial adalah cara yang buruk untuk menenangkan diri, terutama karena membaca media sosial seringkali membuatmu merasa lebih buruk, bukan lebih baik.
**AN
Referensi Verywellmind