Sekali lagi, karena sangat sedikit informasi tentang cara putus dengan teman, dan jarang dibicarakan, kebanyakan orang tidak tahu bagaimana mengakhiri persahabatan, dan mereka bahkan mungkin tidak tahu kapan mereka dibenarkan untuk ingin melakukannya.
Ketahuilah bahwa seorang teman tidak boleh memintamu untuk mengkompromikan integritasmu, bertentangan dengan nilai atau komitmenmu, berbohong, atau menyakiti seseorang. Meskipun kehilangan seorang teman mungkin terasa seperti kehilangan yang signifikan, seseorang yang tidak lagi membuat hidupmu lebih baik tidak pantas mendapatkan ruang itu dalam hidupmu.
Mengenali Persahabatan yang Beracun
Secara umum, hubungan yang sehat adalah hubungan di mana kedua orang saling memberi dan menerima secara setara. Dalam hubungan yang beracun, satu orang akan sering mengambil lebih banyak dan yang lain lebih banyak memberi. Perhatikan bagaimana perasaanmu saat berikutnya kamu berada di dekat orang ini dan bagaimana perasaanmu setelah menghabiskan waktu bersama mereka.
Tanda-tanda pertemanan yang beracun antara lain:
Baca Juga:Demiromantic: 9 Tanda Bahwa Kamu Sulit Jatuh CintaHarus Bagaimana Setelah Menyakiti Pasanganmu? Wajib Praktikkan 7 Hal Ini
- Temanmu tidak peduli denganmu, dan mereka tidak menunjukkan ketertarikan pada hidupmu.
- Mereka sering berbohong, memanipulasi, dan/atau mencoba mengendalikan dirimu.
- Mereka tidak mendukungmu atau muncul untukmu. Mereka tidak bisa diandalkan.
- Kamu merasa diabaikan atau dihakimi oleh mereka.
- Kamu merasa terkuras secara emosional setelah menghabiskan waktu bersama mereka.
Jika orang ini adalah seseorang yang mengangkat semangatmu dan memberimu energi, maka kamu dapat mempertimbangkan untuk mencoba lagi persahabatan tersebut. Namun, jika dampak negatifnya pada hidupmu lebih besar daripada dampak positifnya, kamu mungkin berada dalam hubungan yang beracun.
Cara Sehat Memutuskan Hubungan dengan Teman
Secara umum, ada empat pilihan sehat saat memutuskan hubungan dengan teman. Dalam beberapa kasus, kamu dapat menggunakan kombinasi dari strategi ini.
Memudar Secara Bertahap
Taktik memutuskan hubungan dengan teman ini melibatkan membiarkan persahabatan menjadi dekat secara alami dengan secara bertahap mengurangi interaksi sosial dengan orang lain. Ini mirip dengan melepas jahitan dari pakaian versus mencabik-cabiknya. Secara bertahap memudar dari persahabatan mungkin merupakan pilihan yang baik jika kamu takut akan konfrontasi, jika orang tersebut cenderung tidak mendengarkan atau menerima apa yang kamu katakan, atau untuk situasi beracun.