RADARPEKALONGAN.ID – Kamu seorang pemalu dan terganggu karenanya? Beberapa cara mengatasi rasa malu di artikel ini semoga bisa membantumu!
Menjadi pemalu sangat berpengaruh dalam aktivitas keseharian. Banyak hal yang terhambat saat kita tengah menyelesaikan tugas sehari-hari. Apalagi jika menyangkut tujuan panjang dalam hidup.
Biasanya hambatan tersebut berbentuk sikap enggan mencoba hal-hal baru. Karena saat mengambil keputusan itu, berarti kita harus konsekuen dengan segala hal yang ada di belakangnya.
Baca Juga:Anti Gagal! 5 Cara Bertanam di Lahan Sempit dan ManfaatnyaBukan Introvert! 4 Hal Ini Jadi Penyebab Rasa Malu Tampil di Muka Umum
Sebut saja dengan keharusan berinteraksi dengan orang baru, kewajiban bergabung dengan banyak orang, keluar dari zona nyaman, bahkan merasa terasing. Keengganan mengambil resiko ini pada akhirnya tidak akan membawa kita ke mana-mana dan membiarkan banyak kesempatan emas terlewat begitu saja.
Tidak mungkin rasanya kita membiarkan hal tersebut berlarut-larut. Sudah seharusnya segera mencari tau cara mengatasi rasa malu dan menaklukkannya.
Penyebab Rasa Malu
Untuk mengetahui cara mengatasi rasa malu, sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu faktor penyebab rasa malu yang kita alami. Berikut beberapa hal yang mungkin salah satunya kamu alami.
1. Perasaan Ditolak dan Pengabaian
Sikap individu saat ini bisa saja dampak pengalaman masa lalu yang menyakitkan. Seorang pemalu, misalnya. Mereka bisa saja seperti itu karena di masa lalunya sering mendapatkan penolakan dan pengabaian.
Akhirnya ketika dewasa, mereka merasa akan selalu dikucilkan, tidak layak, ditolak, dan akhirnya memilih jalan diam menyimpan segalanya sendiri tanpa mencoba sesuatu. Padahal perasaan tersebut hanya ada di dalam pikirannya saja, dan belum tentu orang di sekelilingnya saat ini seperti yang ia sangkakan.
2. Selalu Berada di Zona Nyaman
Zona nyaman memang menyenangkan, namun jika kita terlanjur lama menikmatinya kemudian mendadak harus keluar dari lingkungan tersebut, kita akan merasa kaget dan kehilangan semuanya. Saat berada di zona nyaman, kita bisa mengontrol banyak sesuatu. Namun saat keluar, kita bisa menjadi orang baru.
Orang yang tidak mengerti banyak hal, sulit memprediksi situasi, kesulitan berpikir, dan merasa asing. Hal ini berujung pada perasaan canggung dan rasa malu yang muncul.