Kamu bisa melakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, bersepeda dan juga berenang selama 20-40 menit selama proses dietmu.
5. Tidur yang cukup
Tidur yang cukup (freepik)
Cara menurunkan bb dengan cepat selanjutnya adalah dengan menjaga tidur yang cukup selama proses diet berlangsung.
Usahakan untuk memiliki jam tidur yang cukup yaitu selama 7-8 jam setiap malamnya untuk membantu memperbaiki dan juga memperbarui tubuhmu agar siap beraktivitas di pagi hari.
Baca Juga:9 Kelebihan Mitsubishi Mirage, Mobil Kecil Irit!7 Kelebihan Toyota Etios, Mobil Bagus Berumur Pendek!
Itulah 5 cara menurunkan bb dengan cepat yang perlu kamu coba, semoga berhasil.(*)
Sumber foto : freepik