Contoh-contoh seperti itulah yang menjadi dasar gagasan bahwa kepribadianmu sebagian besar berada di luar kendalimu. Alih-alih dibentuk oleh lingkungan dan pengalaman unik kamu, studi kembar ini menunjukkan kekuatan pengaruh genetik.
Genetika memang penting, tetapi penelitian lain juga menunjukkan bahwa pola asuhmu dan bahkan budaya kamu berinteraksi dengan cetak biru genetik kamu untuk membentuk siapa kamu.
Cara Mengubah Kepribadian
Di banyak titik dalam hidupmu, kamu mungkin menemukan bahwa ada aspek tertentu dari kepribadianmu yang mmebuatmu mengubah kepribadian tersebut. Kamu bahkan dapat menetapkan tujuan dan berupaya mengatasi sifat-sifat yang berpotensi bermasalah itu. Misalnya, membuat Resolusi Tahun Baru berfokus pada perubahan bagian dari kepribadianmu seperti menjadi lebih murah hati, baik hati, sabar, atau supel.
Baca Juga:6 Fakta Kepribadian yang Mengejutkan, Kamu dan Hewan Peliharaan Saling Terhubung!4 Fakta Menarik Tentang Kepribadian, Hewan Juga Punya Kepribadian!
Secara umum, banyak ahli setuju bahwa membuat perubahan yang nyata dan bertahan lama pada sifat-sifat umum bisa sangat sulit. Jadi, jika kamu tidak puas dengan aspek tertentu dari kepribadianmu, adakah yang dapat kamu lakukan untuk mengubahnya?
Berubah dari introver ke extrover mungkin sangat sulit (atau bahkan tidak mungkin), tetapi ada beberapa hal yang menurut para ahli dapat kamu lakukan untuk membuat perubahan yang nyata dan bertahan lama pada aspek kepribadianmu. Inilah cara mengubah kepribadian jika kamu ingin menjadi orang yang lebih baik.
Pelajari Kebiasaan Baru
Psikolog telah menemukan bahwa orang yang menunjukkan ciri-ciri kepribadian positif (seperti kebaikan dan kejujuran) telah mengembangkan respons kebiasaan yang macet. Kebiasaan dapat dipelajari dapat menjadi hal yang menyukseskan untuk mengubah kepribadian. Mengubah respons kebiasaanmu dari waktu ke waktu adalah salah satu cara untuk menciptakan keberhasilan dalam mengubah kepribadian.
Tentu saja, membentuk kebiasaan baru atau menghentikan kebiasaan lama tidaklah mudah dan membutuhkan waktu serta upaya yang serius. Dengan latihan yang cukup, pola perilaku baru ini pada akhirnya akan menjadi kebiasaan.
Tantang Keyakinan Dirimu
Jika kamu yakin tidak bisa mengubah kepribadian itu, maka kamu tidak akan berubah. Jika kamu mencoba menjadi lebih supel, tetapi kamu percaya bahwa introversimu adalah sifat tetap, permanen, dan tidak dapat diubah, maka kamu tidak akan pernah mencoba menjadi lebih ramah. Tetapi jika kamu yakin bahwa atribut pribadimu dapat diubah, kamu akan cenderung berusaha untuk menjadi lebih suka berteman.