Tambahkan telur rebus (Freepik.com)
Sudah bukan rahasia lagi kalau telur rebus memiliki kandungan protein yang cukup tinggi. makanya bisa dijadi opsi. Mie instan dengan campuran tekur rebus akan terasa lebih enak.
Sangat disarankan untuk lebih baik yang direbus saja. Sebab kalau digoreng sudah pasti nantinya akan menambah lemak minyak jenus.
5. Usahakan Makan di Luar Jam Makan
Biar lebih paham, usahakn kalau memang sedang mengidam mie boleh saja kok. Asalkan makan mie instan di luar jadwal makan. Seperti pada pagi hari, siang hari atau bahkan malam hari.
Baca Juga:3 Jenis Mie Ramen Khas Jepang yang Sehat untuk Tubuh4 Alasan Mie Burung Dara Sehat untuk Dikonsumsi Jangka Panjang
Perlu kaamu ketahui kalau mie cepat saji memiliki kalori yang melebihi nasi. Tahu tidak kalau mie cepat saji memiliki kalori sampai tiga kali lipat dari nasi biasa.
Maka dari itu tidak disarankan kalau maka makan mie cepat saji dengan dicampur nasi. Sebab tanpa tambahan nasi pun mie cepat saji ini sudah memiliki kalori yang tinggi.
6. Cek Tanggal Kadaluarsa
Paling aman adalah ddengan melakukan pengecekan kemasan mie akan berakhir tangal berapa. kalau belum memasuki tanggal kadalursa berarti masih aman. kalau tidak ya tidak usah jadi dibeli dan bilang ke si penjual.
7. Hindari Makan Mie Instan Malam Hari
Mau selapar apapun, kamu harus bisa menghindari makan mie pada malam hari. Sebab kebiasaan makan mie pada malam hari bisa membuat tubuh kamu gemuk atau bahkan obesitas.
Memang sulit tapi harus dilakukan biar kamu sehat sampai tua.
8 Nikmati Bersama Pasangan
Terakhir yang paling logis adalah dengan cara menikmati mie instan bersama pasangan tercinta. Hormon kebahagiaan akan membuat tubuh sehat.
Tapi tetap juga harus menambahkan sayur banyak-banyak yaa. Kurangi penggunaan bumbu sintesis dan gunakan penyedap rasa alami dari bawang merah, bawang putih dan cabai hijau pedas yang dipetik langsung dari pekarangan.
Demikianlah 8 cara makan mie instan. Jangan takut ya, karena sudah paham beberapa cara yang sudah dijelaskan tadi. (*)