3. Istirahat yang Cukup
Perawatan wajah alami untuk usia 30-an juga dilakukan dengan istirahat yang cukup. Terutama, tidur selama 7 hingga 8 jam perhari tanpa terganggu. Cara ini sangat penting untuk mengurangi risiko masalah kulit.
Mulai dari kulit kusam, lingkaran hitam hingga kantung mata. Selain itu, seseorang yang lebih sering begadang mudah mengalami penyakit berbahaya seperti serangan jantung. Jadi, mulailah untuk memaksimalkan istirahat untuk menghasilkan tubuh dan penampilan yang menawan.
4. Gunakan Produk Khusus Anti Aging
Hal penting lainnya dalam perawatan wajah alami untuk usia 30-an adalah menggunakan produk anti aging. Hal ini sangat penting, apalagi memeriksa kandungan pada label kemasan.
Baca Juga:Paket Glowing Viva untuk Hilangkan Jerawat dalam 3 Hari, Ga Pake Mahal!5 Merek Minyak Zaitun Terbaik untuk Kulit Sensitif, Jangan Asal Pilih!
Sebab, pada usia ini, wajah memerlukan perawatan yang ekstra dan kandungan yang tepat. Misalnya, retinol, retinoid, vitamin C, AHA, BHA, Hyaluronic Acid hingga Niacinamide. Beberapa kandungan aktif ini mampu merawat elastisitas kulit, mencerahkan hingga menjaganya selalu lembut. Selain tu, sangat ampuh mengusir berbagai masalah kulit serta tanda penuaan dini.
5. Olahraga dengan Rutin dan Penuhi Kebutuhan Cairan Tubuh
Perawatan wajah alami untuk usia 30-an yang terakhir adalah ruin berolahraga dan memenuhi kebutuhan cairan tubuh. Olahraga merupakan kegiatan fisik yang banyak memiliki manfaat untuk tubuh dan penampilan. Sebab, membantu melancarkan peredaran darah dan membersihkan kulit. Racun pun mudah terbuang dan mencegah berbagai masalah kulit serta penuaan.
Sedangkan dengan memenuhi kebutuhan cairan tubuh kulit menjadi selalu lembab dan terjaga kesehatannya. Pastikan kamu minum 2 liter perhari atau sekitar 10 gelas. Hal ini untuk membuat kulit selalu terhidrasi. Kamu juga bisa menambahkan perasan lemon pada air yang kamu konsumsi, lho.Â
Semoga informasi ini bermanfaat dan bisa kamu coba. Jangan ragu untuk selalu memulai hal baik untuk diri sendiri. Semangat! Stay Happy, Stay Beauty. (*)
Sumber Foto: YouTube.com/ Siska Valentina