4. Meminum alkohol
Selain dapat merusak organ dalam lain, ternyata konsusmsi alkohol juga memiliki pengaruh buruk bagi kesehatan otak.
Alkohol sendiri dapat mempersulit area otak yang berperan atas ingatan, keseimbangan, dan juga ucapan untuk melakukan tugasnya secara efektif.
Nah hal ini juga dapat meningkatkan risiko kamu mengalami cedera atau risiko kesehatan lainnya yang cukup berbahaya.
Baca Juga:Sering Lupa Yuk Terapkan 5 Cara Menjaga Kesehatan Otak, Supaya Tidak Gampang Lupa!Bikin Geger Inilah 7 Mobil Mini Murah, Minat Untuk Memilikinya?
5. Stress terus menerus
Kebiasaan yang dapat merusak kesehatan otak selanjutnya adalah merasa stress secara terus menerus, ternyata hal ini dapat berdampak negatif pada otak.
Perlu kamu ketahui ketika dalam keadaan stress yang bersifat konstan akan menjadikan secara teratur mengaktifkan pusat rasa takut di otak.
Kemudian tingkat kortisolnya sendiri akan menjadi lebih meningkat secara teratur, dan akhirnya menyebabkan masalah tidur, pencernaan, dan juga sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu saja stress juga dapat merubah struktur pada otak, dan juga menjadikan seseorang lebih besar terkena risiko mengalami penyakit mental.(*)
Sumber foto : freepik