5. Menjaga kesehatan mental dan emosionalmu
Cara menghindari teman toxic selanjutnya adalah dengan cara menjaga kesehatan mental dan juga emosionalmu.
Kamu bisa melakukannya dengan cara beberapa hal ataupun kegiatan positif yang mampu membuatmu merasa bahagia, seperti berolahraga, meditasi, menulis, bermain di alam bebas atau apapun itu yang menyenangkan.
6. Pelajari untuk mengatakan “tidak”
Berani berkata tidak (freepik)
Nah jika kamu memiliki teman toxic dan sering memanfaatkanmu untuk meminta hal-hal yang tidak sesuai dengan keinginanmu, kamu harus bisa dan berani untuk mengatakan “tidak”.
Baca Juga:Memiliki Masalah Pinggang Besar Inilah 6 Cara Mengecilkan Pinggang dengan Cepat, Kamu Harus Coba!Uang Rp 70 Juta Pingin Mobil Belikan Saja, Mobil Toyota Kecil ini, Dijamin Gabakalan Nyesel!
Salah satu cara paling penting untuk menghindari teman toxic adalah dengan cara berani menetapkan batasan dan juga melindungi dirimu.
7. Mencari dukungan professional jika diperlukan
Cara menghindari teman toxic yang selanjutnya adalah dengan cara, mencari dukungan professional jika diperlukan, hal ini boleh kamu lakukan ketika kamu tidak bisa mengatasinya sendiri.
Tidak ada salahnya bukan mencari bantuan dari ahlinya seperti seorang professional ataupun psikolog yang memang ahli dalam bidang tersebut.
Sebab mereka juga akan memberikan pandungan dan dukungan yang tepat untuk membantumu keluar dari situasi tersebut.
Perlu kamu ingat ya, menjaga kesehatan dan juga kebahagiaan diri sendiri merupakan suatu hal yang menjadi prioritas, sebab kamu juga memiliki hak untuk memilih hubungan pertemanan yang sehat dan juga positif.
Jangan pernah takut untuk melepaskan hubungan yang merugikan dirimu dan membuka diri terhadap pertemanan yang lebih positif dan membangun.(*)
Sumber foto : freepik