RADAR PEKALONGAN – Hari Raya Idul Adha sering diidentikkan orang dengan peningkatan kolesterol. Hal itu tentu tak lepas dari meningkatnya konsumsi daging kurban selama lebaran. Nah, untuk mengurangi risiko tersebut, kalian juga perlu tahu resep minuman penurun kolesterol supaya acara makan dagingmu tak menyisakan masalah kesehatan.
Ya, kolesterol memang bisa masalah serius yang mengganggu kesehatanmu. Karena itu, kamu pun harus bijak dalam memilih makanan yang kamu konsumsi, jangan sampai keseringan dimakan nantinya bisa membawa dampak buruk bagi kesehatanmu. Penting juga untuk mengetahui minuman penurun kolesterol setelah makan daging saat lebaran tiba.
Memilih minuman yang tepat saat memakan makanan yang bisa menyebabkan kolesterol juga dapat membantumu untuk menurunkan kolesterol jahat. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mnurunkan kolesterol saat lebaran. Salah satunya dengan minum minuman yang tepat.
Baca Juga:Bingung Mau Ngolah Daging Kurban? Ini Dia 5 Resep Olahan Daging Sapi Kekinian, Anti Ribet! Jangan Langsung Dicabut! Inilah 8 Cara Merawat dan Mempercantik Uban yang Benar
Biasanya, mengkonsumsi buah-buahan alami juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat. Cara tersebut juga dipercaya sangat efektif dilakukan setelah kamu makan makanan yang tinggi kadar kolesterol. Selain bisa membantu menurunkan kadar kolesterol, beberapa minuman penurun kolesterol ini juga sangat segar dan bisa kamu konsumsi setiap hari.
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Berikut beberapa resep minuman penurun kolesterol yang bisa kamu buat sendiri di rumah. Selain mudah dan murah, cara ini juga untuk memastikan acara makan dagingmu selama momen Idul Adha tidak akan banyak menyisakan masalah kesehatan. Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut.
1. Jus Jeruk Segar
jus jeruk merupakan minuman yang paling simpel dan familiar yang biasa kamu minum (foto: freepik.com)
Minuman penurun kolesterol yang pertama pasti sudah tidak asing lagi di lidahmu. Minuman ini juga sangat mudah sekali kamu jumpai dan bisa kamu pesan di tempat makan saat kamu berkunjung untuk makan. Jus jeruk juga dipercaya bisa menurunkan kadar kolesterol. Pembuatannya juga sangat mudah dan simple.
Bahan :
- 3 buah jeruk keprok (bisa ganti jeruk peras)
- 1/2 buah jeruk lemon lokal
- 1 sdm gula pasir
- air es secukupnya