4. Jus Buah Naga Lemon
perpaduan jus buah naga dicampur dengan perasan lemon juga bisa menurunkan kolesterol dalam tubuhmu (foto:cookpad)
Siapa sangka resep minuman penurun kolesterol satu ini memadukan buah yang sangat enak dan menyegarkan. Bagaimana tidak, buah naga yang memiliki warna yang cantik, dipadukan dengan perasan air lemon yang segar. Dijamin siapapun yang melihat minuman ini pasti bakalan tergoda ingin meminumnya. Apalagi disajikan saat dingin, pastinya makin menambah kenikmatannya.
Bahan:
- 1 buah naga merah
- 1 buah jeruk lemon/nipis
- 1-2 sdm gula pasir air secukupnya
- es batu secukupnya
- 1 tangkai daun mint (optional)
Cara membuat:
- Kupas buah naga, potong-potong lalu blender hingga halus.
- Tuangkan ke dalam gelas. Larutkan gula dengan air, tuang ke dalam jus buah naga, aduk rata hingga tidak terlalu kental.
- Beri perasan jeruk lemon, tambahkan potongan daun mint dan es batu.
- Jus segar buah naga siap dinikmati.
5. Setup Nanas Kayu Manis
nanas dicampur kayu manis juga bisa menurunkan kolesterol dalam tubuh (foto:@erlinamaisyaroh)
Baca Juga:Bingung Mau Ngolah Daging Kurban? Ini Dia 5 Resep Olahan Daging Sapi Kekinian, Anti Ribet! Jangan Langsung Dicabut! Inilah 8 Cara Merawat dan Mempercantik Uban yang Benar
Kamu tau ngga si, ternyata nanas dicampur dengan kayu manis juga bisa menjadi minuman penurun kolesterol. Penasaran kan sama rasanya ? yuk coba bikin dirumah dengan resep minuman penurun kolesterol ini.
Bahan:
- 500 g nanas (1 buah besar)
- 600 ml air
- 100 g gula pasir
- 3 butir cengkeh
- 6 cm kayu manis
- 1 lembar daun pandan
- 1/2 sdt garam
- 2 tetes pewarna makanan kuning
Cara membuat:
- Kupas buah nanas dan potong-potong kecil. Lumuri dengan garam, diamkan 10 menit lalu bilas bersih.
- Rebus air hingga mendidih. Masukkan kayu manis, daun pandan dan cengkeh.
- Masukkan nanas dan gula, aduk hingga gula larut. Tambahkan pewarna makanan agar warnanya cantik.
- Masak hingga mendidih dan nanas tampak layu dan matang. Angkat. Biarkan dingin, sajikan dengan es batu, nikmati dingin.
Itulah beberapa resep minuman penurun kolesterol yang bisa kamu coba buat di rumah. Gimana, gampang kan? Bahan-bahannya juga sangat mudah sekali didapat dan pastinya dengan harga yang terjangkau alias tak mahal. Selamat mencoba ya, salam sehat! (Peh)