Kondisi sulit buang air besar merupakan hal yang sangat menganggu sekali. Untuk mengatisnya bisa mengonsumsi buah naga.
Sebab buah naga memiliki manfaat untuk memperbaiki saluran pencernaan. Kandungan buah naga di dalamnuya mengandung7 gram serat yang dapat memperbaiki sel tersebut.
Kandungan buah naga ada yang namanya prebiotik. Nah, prebiotik inilah memeiliki tugas untuk membersihkan saluran pencernaan.
Baca Juga:Bikin Pemasaran Online Sukses Lancar Jaya dengan 6 Tips Marketing OnlineMau Produkmu Banjir Order? Ini Dia 6 Cara Pakai SEM Marketing Online yang Harus Kamu Tahu
Bakteri lactobacili dan bifidobacteria yang bisa membunuh virus dan bakteri. Inilah yang menyebabkan penyakit sembelit.
5. Meningkatkan Sel Darah Merah
Buah naga putih pencegah anemia pada ibu hamil (Freepik)
Setiap 100 gram buah naga mengandung 1,9 miligram. Kandungannya total ada 11 persen setiap harinya.
Ketika sel darah merah cukup, maka ibu yang sedang hamil tua dapat mencegah resiko penyakit anemia. Kapasitas hemoglobin dan oksigen saat hamil tua memang sangat dibutuhkan untuk mencegah terjadinya kekurangan darah.
Manfaat buah naga untuk ibu hamil salah satunya menambah suplai darah di tubuh. Karena ketika hamil tua bisa saja janin lahir dalam kondisi prematur.
6. Memperkuat Gigi dan Tulang si Janin
Janin pada tubuh bayi membutuhkan mineral dan kalsium. Dua hal ini sangat penting sekali dalam perkembangan tubuh.
Mengoinsumsi buah naga saat hamil tua membuat pertumbuhan tulang dan gigi dengan baik. Sehingga ketika nanti mulai tumbuh, gigi akan sehat.
Baca Juga:Jangan Biarkan Bisnismu Mandek, Inilah 7 Strategi Pemasaran Online lewat Facebook Biar Omset Makin MeroketWajib Tahu! Pengertian Pemasaran Online dan 5 Jenis yang Bisa Kamu Coba
7. Mencegah cacat Sistem Saraf pada Bayi
Manfaat buah naga untuk ibu hamil salah satunya dalah mencegah terjadinya cacat saraf. cacat saraf bisa saja terjadi kalau kekurangan asam folat.
Nah, mengonsumsi buah naga ketika hamil tua membantu dalam menyuplai kebutuhan asam folat. Asam folat baik untuk tumbuh kembang saraf.
8. Menjaga Kestabilan tekanan Darah
Usia kehamilan pada 20 minggu rentan sekali terjadi preeklampsia. Fenomena preeklampsia bisa dikatakn komplikasi yang biasa terjadi.
Tekanan darah 140/90 mmHg ini bisa membuat komplikasi pada hati dan ginjal. Dengan manfaat buah naga untuk ibu hamil ini bisa mencegah terjadinya komplikasi tersebut.
9. Sebagai Antioksidan Tubuh
Buah naga memiliki kandungan vitamin C pada tubuh. terdapat 21 miloigram pada setiap 100 gram. Dengan jumlah segitu, bisa memenuhi 34 persen kebutuhan harian tubuh.