RADARPEKALONGAN.ID- Tahukah kalian jika ternyata ada banyak manfaat cokelat bagi tubuh. Penasaran bukan, apa saja manfaat cokelat bagi tubuh?
Untuk itu, yuk simak informasi mengenai apa saja sih manfaat cokelat bagi tubuh di bawah ini.
5 Manfaat Cokelat Bagi Tubuh Manusia
Benarkah cokelat hitam baik untuk tubuh? (foto: freepik.com)
Baca Juga:Nyari Tempat Nongkrong Hits dan Seru Ketika di Pare? Inilah 5 Cafe di Kampung Inggris yang Wajib Kalian KunjungiMurah dan Berkualitas! Inilah 5 Keunggulan dari ESQA Flawless Powder Foundation
Siapa sih disini yang tidak suka mengonsumsi cokelat? Pasti hampir semua orang menyukai cokelat, bahkan ada pula menjadikan cokelat sebagai makanan favoritnya.
Tanpa kalian sadari, ternyata selain enak, cokelat juga menyimpan berbagai manfaat bagi tubuh kalian loh. Mulai dari meningkatkan mood hingga menjaga kesehatan.
Dark Chocolate atau coklat hitam mengandung banyak kandungan yang baik untuk tubuh. Kandungan tersebut mulai dari antioksidan, vitamin, hingga mineral.
Oleh karena itu, jika kalian ingin menikmati manfaat cokelat bagi tubuh, maka sebaiknya kalian konsumsilah cokelat hitam yang tanpa penambah gula berlebih.
Maka dari itu, sebelum, kalian mengonsumsi cokelat, lihatlah terlebih dahulu kandungan gula yang ada di dalmnya. Jangan sampai, kalian memilih cokelat dengan penambah gula bahkan susu yang berlebih.
Lantas, apa saja manfaat cokelat bagi tubuh? Yuk simak informasinya bareng-bareng berikut ini.
Meningkatkan Mood
Manfaat cokelat bagi tubuh yang pertama adalah dapat meningkatkan mood. Sudah bukan hal asing lagi jika cokelat mampu memperbaiki suasana hati seseorang, terutama seorang wanita.
Baca Juga:ESQA Cosmetics, Produk Lokal Nomor 1 dengan Kualitas InternasionalKembalikan Rambut Sehat dan Berkilau! Ini Rekomendasi 6 Produk Masker Rambut untuk Rambut Kering dan Mengembang
Oleh karena itu, banyak para wanita menjadikan cokelat menjadi makanan favorit mereka dikala galau ataupun penat.
Manfaat cokelat bagi tubuh ini didapatnya dari beberapa kandungan dari cokelat yang memiliki efek antidepresan, salah satunya adalah feniletilamin.
Selain itu juga ada magnesium yang mana mampu menjaga keseimbangan mood agar tetap stabil.
Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak
Manfaat cokelat yang berikutnya yakni dapat memelihara fungsi dan kesehatan otak.
Berdasarkan jurnal Neurology pada tahun 2013, beberapa partisipan penelitian menunjukkan bahwa yang mengonsumsi minuman cokalt dua kali sehari dalam satu bulan ternyata mengalami peningkatan kerja otak dan daya ingat.