RADARPEKALONGAN.ID – Ada banyak rahasia cantik alami dan awet muda yang tidak tersebar secara luas di internet. Kamu penasaran apa saja rahasianya? Yuk simak jawabannya dibawah ini!
Meskipun sudah memasuki usia lanjut, ternyata ada lho beberapa hal yang bisa kamu lakukan untuk dapat mencegah tanda-tanda penuaan di wajah.
Namun memang upaya ini perlu untuk kamu lakukan secara konsisten sejak dini, seperti halnya memperhatikan pola makan sampai menggunakan pelembap untuk wajah.
Baca Juga:Mau Uban Langsung Hitam Permanen? Ini 4 Manfaat Minyak Kayu Putih Gajah untuk Rambut yang Umur 40 ke Atas Wajib Tahu Biar Awet Muda Selamanya! Cara Gratisan Sejuta ManfaatKamu Mau Tips Uban Langsung Hitam Permanen? Ini Cara Pakai Minyak Kemiri Penghilang Uban dan 3 Bahan Alami Lainnya yang Bikin Awet Muda dalam Sekali Pakai! Gratisan Cuma Pakai Bahan Dapur
Tampil awet muda merupakan harapan bagi semua orang. Terkhusus pada kaum wanita, sehingga banyak dari mereka yang rela menghabiskan banyak uang untuk melakukan perawatan kecantikan. Padahal, resep awet muda tak hanya dengan melakukan perawatan kecantikan saja, tetapi juga dapat berasal dari makanan yang kamu konsumsi dan hal-hal lainnya.
Rahasia cantik alami dan awet muda
1. Memperhatikan makanan
Hal pertama rahasia cantik alami dan awet muda adalah memperhatikan makanan yang kamu konsumsi. Pastikan untuk mempunyai pola makan yang sehat dan selalu memerhatikan pemenuhan kebutuhan gizi yang seimbang dari setiap poris makanan.
Tak hanya itu, hindarilah konsumsi makanan yang cepat saji ataupun makanan yang tidak sehat. Jangan lupa untuk berusaha menghindari makanan yang mengandung lemak sejuh seperti halnya makanan yang digoreng, daging mentah, dan jeroan.
Sebagai gantinya, kamu dapat meningkatkan konsumsi makanan seperti halnya buah dan sayur, sehingga kebutuhan vitamin, mineral dan serat kamu dapat terpenuhi secara baik.
2. Banyak mengonsumsi air putih
Tahukah kamu bahwa mengonsumsi air putih yang banyak juga dapat menjadi rahasia cantik alami dan awet muda selamanya? Dilansir dari laman cnnindonesia, bahwa kondisi dehidrasi ini mampu memengaruhi elastisitas pada kulit ataupun kemampuan kulit untuk meregang dan mengencang kembali pada bentuk aslinya.
Mengonsumsi air putih ini dapat berpengaruh pada dehidrasi dan juga pasa elastisitas pada kulit. Bahkan para ahli juga menyarankan bahwa wanita setidaknya harus minum air putih sebanyak 3 liter air pada setiap harinya. Hal ini dilakukan untuk dapat menghindari kondisi dehidrasi serta dapat menjaga elastisitas pada kulit. Serta dapat dibilang bahwa air putih ini merupakan minuman awet muda yang manjur.