Istilah motivasi menggambarkan mengapa seseorang melakukan sesuatu. Itu adalah kekuatan pendorong di belakang tindakan manusia, di mana terdapat tiga komponen utama motivasi yang menjadi penyusun hal ini. Motivasi adalah proses yang memulai, membimbing, dan mempertahankan perilaku yang berorientasi pada tujuan.
Misalnya, motivasi adalah yang membantu dirimu menurunkan berat badan, atau mendorong kamu untuk mendapatkan promosi di tempat kerja. Singkatnya, motivasi menyebabkan dirimu bertindak dengan cara yang membuatmu lebih dekat dengan tujuan yang kamu punya. Motivasi mencakup kekuatan biologis, emosional, sosial dan kognitif yang mengaktifkan perilaku manusia.
Motivasi juga melibatkan faktor-faktor yang mengarahkan dan mempertahankan tindakan yang diarahkan pada tujuan. Padahal, motif seperti itu jarang bisa diamati secara langsung. Akibatnya, kita harus sering menyimpulkan alasan mengapa orang melakukan hal-hal yang mereka lakukan berdasarkan perilaku yang dapat diamati
Baca Juga:Waspada! Ini Buruknya Kamu Terlalu Percaya Diri6 Tips Memancarkan Kepercayaan Diri, Cara Agar Kamu Terlihat Kompeten
Pelajari jenis-jenis motivasi yang ada serta apa saja komponen utama motivasi itu dan bagaimana kita menggunakannya dalam kehidupan kita sehari-hari. Dan jika kamu merasa kehilangan motivasi, jangan khawatir. Ada banyak cara untuk mengembangkan atau meningkatkan tingkat motivasi dirimu sendiri.
Apa Saja Jenis-Jenis Motivasi?
Sebelum sampai pada komponen utama motivasi, terdapat dua jenis motivasi utama sering digambarkan sebagai ekstrinsik atau intrinsik.
Motivasi ekstrinsik muncul dari luar individu dan seringkali melibatkan imbalan eksternal seperti piala, uang, pengakuan sosial atau pujian.
Motivasi intrinsik bersifat internal dan muncul dari dalam diri individu, seperti mengerjakan teka-teki silang yang rumit semata-mata untuk kepuasan memecahkan suatu masalah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ada jenis motivasi ketiga, yakni motivasi keluarga. Contoh jenis ini bekerja ketika kamu tidak termotivasi untuk melakukannya secara internal (tidak ada motivasi intrinsik), tetapi karena itu adalah sarana untuk menghidupi keluargamu secara finansial.
Mengapa Motivasi Penting
Motivasi berfungsi sebagai kekuatan penuntun bagi semua perilaku manusia. Jadi, memahami bagaimana motivasi bekerja dan faktor-faktor serta komponen utama motivasi yang mempengaruhinya bisa menjadi penting karena beberapa alasan.