Kemudian saat buang air kecil, sugesti kembali dilakukan “nah betul kan, aku kena diabet”. Maka sejak itu dia menyakini dirinya mengidap diabet.
Padahal belum pernah cek medis dan kondisi mudah mengantuk mungkin punya sebab berbeda.
Bahaya Self Hipnotis Negatif
Bahata self hipnotis negatif (Image by jcomp)
Baca Juga:Hambatan Mental Block dalam Hidup dan KarirFenomena Obesitas pada Remaja Putri : Mencari penyebab dan cara pencegahannya
Dalam kehidupan sehari hari bisa jadi setiap hari melakukan self hipnotis negatif. Bahkan semenjak kecil ada masa dimana kondisi hipnotis alamiah sering terjadi.
Beberapa ahli psikiater dalam sesi konseling sebagian besar gangguan kepribadian atau gangguan kejiwaan bisa dirujuk pada pengalaman yang dialami saat kecil.
Anak anak mudah sekali percaya dengan orang sekitarnya seperti ayah, ibu, kakek, nenek dan keluarga lainya.
Lemahnya kesadaran pikiran, kritis dengan kondisi, menjadikan pintu bawah sadar mereka menjadi terbuka lebar untuk diisi dengan keyakinan dan emosi orang orang terdekat.
Ketika saat anak anak ditakuti oleh orang terdekatnya maka lambat laun anak anak akan jadi penakut.
Pada saat remaja tidak jarang persepsi menciptakan self hipnotis negatif sendiri dengan pengalaman tidak menyenangkan yang dialaminya.
Contohnya anak yang gagal dalam ujian sekolah. Kondisi psikologisnya kecewa yang mendalam.
Baca Juga:Cara Pencegahan Obesitas dengan Menu Diet Kalori dan Gaya Hidup SehatPenyebab dan Cara Mengatasi Obesitas Menurut dr Rina Yuniati, Dokter Spesialis Gizi RSI Siti Hajar Sidoarjo
Jika teman temannya membully, menertawakan maka pintu bawah sadar itu terbuka menerima perlakukan lingkungan sebagai kebenaran.
Apalagi orang tua nya berkata “dasar kamu memang bodoh! Makanya belajar, jangan main hp saja, bikin malu orang tua saja!.
Kondisi yang menjadikan pengalaman negative dan bekasan disimpan di alam bawah sadar.
Keadaan ini berpotensi memunculkan gangguan kepribadian, kejiwaan dan psikosomatis.
Gangguan kepribadian sering terjadi seperti tidak percaya diri, mudah menyerah, menarik diri dari pergaulan.
Gangguan kejiwaan seperti stress, depresi, mudah cemas, sulit focus. Gangguan psikosomatis seperti mengeluh kepala pusin, badan tiba tiba lemas, gangguan lambung dan pencernaan.
Mengantisipasi self hipnotis negatif
Sugesti positif (Image by wayhomestudio)
Selft hipnotis negatif terjadi karena lemaknya faktor kritis kesadaran karena sugesti masuk begitu saja di alam bawah sadar.
Maka untuk menetralisirnya dengan memaksimalkan kesadaran kritisnya saat mengalami pengalaman negative dan memberikan pemaknaan positif.