Sarapan yang mengenyangkan dan bergizi dapat menjadi kebiasaan pagi yang membantu mencegahmu merasa perlu ngemil sepanjang hari. Ini tidak hanya diperlukan untuk otak tetapi juga untuk tubuh, membantumu merasa lebih baik secara mental dan fisik. Ini juga sangat membantu konsentrasi dan produktivitas secara umum.
Jika kamu adalah seseorang yang cenderung melewatkan sarapan, kamu mungkin akan cepat lelah, yang mungkin membuatmu merasa seperti sedang jatuh, itulah mengapa sarapan sangat penting.
**AN
Referensi Counsellorwhocares