- Tawarkan untuk mengambil bahan makanan untuk mereka
- Membuat makanan dan membawanya ke rumah mereka
- Jalankan tugas untuk mereka, seperti mendapatkan resep, membawa anjing ke dokter hewan, atau mengambil dry cleaning
- Bantu mereka mengambil di sekitar rumah, memuat mesin cuci piring, atau mencuci pakaian
- Jemput anak mereka dari sekolah, bantu mengerjakan PR, atau ajak mereka latihan sepak bola
- Bawa anjing mereka jalan-jalan
- Tawarkan untuk membawa anak-anak mereka keluar selama sehari agar mereka dapat memiliki waktu sendirian
- Bagikan catatanmu dari sekolah atau dapatkan info terbaru tentang proyek di tempat kerja
- Beri mereka tumpangan ke dokter atau bantu mereka menulis pertanyaan untuk penyedia layanan kesehatan mereka
Ciptakan Lingkungan yang Aman
Ketika seseorang mengalami masa-masa sulit, merupakan respons alami untuk berpaling ke dalam dan menutup diri sampai taraf tertentu. Mereka mungkin bergumul dengan kesepian dan seringkali tidak yakin harus berkata apa atau siapa yang dapat mereka percayai.
Salah satu cara terbaik untuk menunjukkan rasa peduli yang dapat kamu lakukan untuk orang yang kamu cintai di saat-saat seperti ini adalah menciptakan lingkungan di mana mereka merasa aman untuk terbuka dan berbagi pikiran dan perasaan.
Baca Juga:Remaja Harus Tahu: 7 Fakta Tentang Jerawat yang Tidak Boleh Terlewatkan5 Jenis Kulit yang Berbeda: Tentukan yang Mana Tipe Kulitmu!
Kamu dapat menunjukkan rasa peduli dengan menciptakan ruang yang aman untuk orang yang kamu cintai dan berusaha untuk:
- Jadilah mudah didekati dan hadir dengan menerima panggilan mereka dan menjawab teks mereka
- Dengarkan dan kemudian ikuti tanpa menawarkan saran atau mencoba memperbaiki sesuatu
- Telepon atau SMS hanya untuk memberi tahu mereka bahwa kamu memikirkan mereka
- Tunjukkan kepercayaanmu dengan merahasiakan mereka dan merahasiakan hal-hal yang dibagikan kepadamu
- Bersikaplah penuh kasih dan empati, dan akui bahwa apa yang mereka alami itu menantang
- Menahan diri dari asumsimu tahu apa yang mereka pikirkan dan rasakan
- Imbaulah mereka untuk terbuka dan membagikan pemikiran dan perasaan mereka tanpa menganalisis kata-kata mereka
- Ketahuilah bahwa peranmu adalah menjadi teman mereka dan bukan terapis atau dokter mereka
Tunjukkan Bahwa Kamu Peduli
Memberi tahu seseorang bahwa kamu ada untuk mereka adalah langkah pertama yang bagus untuk tampil di depan orang lain dan menunjukkan rasa peduli untuk mereka, tetapi terkadang tindakanmu akan berbicara lebih keras daripada kata-katamu. Penting untuk melakukan hal-hal yang nyata dan nyata untuk menunjukkan kepada teman atau anggota keluarga bahwa kamu benar-benar peduli.