2. Belanja di Pasar
ilustrasi kios sayur dan buah/pexels
Konsumsi makanan utama orang yang berdiet adalah sayur dan buah. Kamu mungkin selama ini terbiasa membelinya di supermarket. Untuk cara diet dengan gaya hidup frugal living ini bisa kamu lakukan dengan berbelanja di pasar.
Biasanya akan lebih banyak pilihan di sana, dan juga barang yang jauh lebih segar. Soal harga pun tentu berbeda. Berbelanja di pasar kamu akan mendapatkan harga yang lebih murah, belum lagi kalau bisa menawar.
3. Masak di Rumah
Salah satu anjuran saat diet adalah makan makanan rumahan yang dibuat sendiri karena bisa menghitung nutrisi dan menyesuaikan kalori sesuai dengan kebutuhan kita. Cara ini tentunya juga sejalan dengan gaya hidup frugal living.
Baca Juga:3 Bahaya Menggunakan Bulu Mata Palsu, Batasi Pemakaiannya Perhatikan Cara Amannya6 Cara Mengecilkan Perut Buncit yang Mudah, Butuh Waktu Tapi Dijamin Aman dan Efektif
Dengan masak sendiri, budget pengeluaran jauh lebih kecil dibandingkan dengan membeli makanan di luar. Pun dengan kandungannya yang tidak bisa dipastikan, akan lebih aman dengan makan masakan sendiri.
4. Pilih Olahaga dengan Minim Biaya
Cara diet dengan gaya hidup frugal living yang terakhir adalah melengkapi asupan nutrisi dengan olahraga minim biaya. Olahraga tidak harus ke tempat gym atau bersama pelatih dan membutuhkan biaya besar.
Jika kamu ingin berdiet dengan hemat, olahraga bisa dilakukan dengan sederhana. Misalnya jogging, lari, atau workout dengan bantuan video tutorial di Youtube. Kamu bisa memanfaatkan berbagai fasilitas yang ada untuk menunjang program diet kamu.
Misalnya masih tetap ingin olahraga dengan pengawasan, kamu masih bisa mengikuti membership tempat gym karena biasanya akan mendapat harga khusus. Jadi kamu bisa berhemat dan memakai uangnya untuk keperluan yang lain.
Itulah beberapa cara diet dengan gaya hidup frugal living yang bisa kamu terapkan. Untuk berikutnya, jangan lupa selalu mencatat pengeluaran agar kamu bisa mengevaluasi pengaturan finansial.
Sisihkan juga uang tadi demi tujuan finansial yang kamu inginkan di masa depan. Jadi, kamu akan mendapat berat badan sesuai dengan keinginan, juga tabungan untuk masa depan. (*)