Temukan Arus
Pikirkan suatu saat dalam hidupmu ketika kamu berada dalam arus—kamu lupa waktu, kamu merasa terinspirasi, dan segala sesuatu tampak begitu mudah bagi dirimu. Apakah saat kamu melakukan aktivitas tertentu seperti mengatur orang, menyelesaikan masalah, atau mendekorasi ruangan?
Atau dalam kehidupan sehari-harimu, apakah kamu menemukan aspek-aspek tertentu dari harimu cenderung menyuapimu secara emosional, seperti ketika kamu terlibat dalam percakapan dengan orang lain, membuat lelucon, atau menghabiskan waktu sendirian?
Lihat apakah ada cara untuk memasukkan ini ke dalam pekerjaanmu saat ini: menjadi perencana pesta kantor, misalnya, jika kamu suka merencanakan acara; sukarela untuk berurusan dengan pelanggan yang tidak puas jika resolusi konflik adalah keahlianmu; pertahankan rasa humor sepanjang hari jika memungkinkan. Pekerjaan yang cenderung mengalir umumnya dialami sebagai pekerjaan yang lebih menyenangkan.
Baca Juga:6 Alasan Pentingnya Hobi untuk Meredakan StresLiburan Berpengaruh pada Level Stres Manusia! Ini 7 Alasannya
Kadang-kadang menciptakan aliran ke hari kerjamu berarti menambahkan tanggung jawab baru yang mencakup tingkat tantangan dan makna yang tepat daripada menukar aktivitas yang kurang menyenangkan dengan aktivitas yang lebih menyenangkan ini, yang dikenal sebagai kepuasan.
Ini bisa sepadan dengan usaha, bahkan jika itu berarti sedikit lebih banyak pekerjaan. Jenis aktivitas ini dapat menghilangkan stres dan melibatkan lebih banyak makna dan kesenangan dalam pekerjaanmu, ini bisa menjadi upaya ekstra yang sepadan.
Sebarkan Kegembiraan
Pikirkan tentang cara pekerjaanmu saat ini membantu orang, atau dapat membantu orang. Kita semua pernah mengalami tenaga penjualan yang jelas membenci pekerjaan mereka dan tidak ingin berada di sana, dan tenaga penjualan yang meluangkan waktu untuk berbicara dengan kita dan menjadikan hari kita istimewa. Karyawan yang berusaha untuk menyebarkan kebahagiaan memberikan layanan nyata dan juga lebih cenderung menganggap pekerjaan mereka sebagai ‘pekerjaan yang lebih menyenangkan’ daripada kelompok pertama.
Bagaimana pekerjaanmu memungkinkan dirimu untuk menyentuh kehidupan orang lain? Kamu mungkin dapat berbagi kepositifan dengan orang yang kamu temui, kamu mungkin menemukan peluang untuk membantu orang lain dengan membagikan keahlianmu, atau kamu bahkan dapat menginspirasi orang lain.